时间:2018-04-16 02:22:21 来源:凤凰网作者:生蚝点击:
生蚝,俗称“深海奶油”,富含大量蛋白质和锌,具有很高的营养价值,以其鲜嫩肥美的肉质深受吃货们的喜爱。今天就教大家如何蒸出一锅又嫩又鲜,有丝丝甜味的蒜泥生蚝。食材新鲜,过程简单,让全家人都吃到放心的海鲜美味!
生蚝质地柔软,肉质细嫩,入口鲜甜,欧洲人称其为“上帝赐予的珍贵之物”,而古罗马人把它誉为“海上圣鱼”,在日本,它还被视为“根之源”。它一般生长在浅海上,是传统的营养滋补美食,《本草纲目》上说:生蚝治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳!
生蚝本身蛋白质含里就很高,也因如此,高蛋白低脂肪,营养丰富,富含人体所需的维生素A、D、E、B1、B2,以及钙、镁、铝、钾等营养成分和有机质,能调节油脂分泌,延缓衰老,减少皱纹,使皮肤润滑,对于女性美容养颜,滋阴补血都有着非常不错的效果。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告