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上班族必备的四种水果干零食，开胃又解馋，同事们都抢着吃！

时间：2018-04-13 22:05:40 来源：美食大赏作者：山楂点击：

上班族必备的四种水果干零食，开胃又解馋，同事们都抢着吃！

相信很多人每天都离不开水果，但是对于忙碌的上班族们来说，有时候一日三餐都不稳定，所以很少会花心思在吃水果这件事情上，其实水果干也能满足你的日常营养所需。既保留了鲜果的味道和营养，又有酸酸甜甜的口感，开胃又解馋。今天就给大家推荐上班族必备的四种水果干零食，相信你的同事们都会抢着吃！

1、草莓干

相信每个有少女心的人都会对草莓情有独钟，不仅外表小巧可爱，口感酸酸甜甜，给人一种恋爱的感觉。在我们办公室的女生中，最抢手的就是草莓干了。草莓经过脱水处理后，依然保留了草莓本身的香味和营养，软糯酸甜，吃到嘴里依然新鲜，超级满足。

2、芒果干

芒果干香甜爽口，甜而不腻，有的人会觉得口感比新鲜芒果更好。值得一提的是，芒果干还是女人们的美容佳品，因为含有丰富的维生素和胡萝卜素，有润泽皮肤、美容瘦身的效果，最重要的是还有助于视力，对于经常用眼的上班族来说，平时多吃一些芒果干对身体大有好处！

3、山楂干

说到山楂干，可能很多人会想到泡水喝的山楂干，可是今天给大家推荐的是山楂果脯。挑选个大饱满、果肉厚实的新鲜山楂，清洗去核后，只用白砂糖腌制而成，不需要任何防腐剂。平常我们上班经常吃完就坐着，很容易出现积食、肠胃不适的情况，这时候吃一些山楂干就能缓解症状。口感酸甜，嚼劲十足，让人直流口水。

4、猕猴桃干

猕猴桃制成水果干后，会缺失部分维生素，但是依然保留了钙、锌、磷等多种矿物质，而且低脂肪低热量，是一样健康的减肥零食。值得一提的是，猕猴桃干还富含叶酸，对于正在备孕或者怀孕的职场女性来说，可以作为平时的小零食，既能解馋，又能给身体及时补充营养。

看着这些诱人的小零食，你是不是也嘴馋了呢？如果你也需要的话，赶紧给你的办公室备上这几样水果干，为你枯燥乏味的工作增添健康和活力吧！

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