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葡萄柚是预防孕妇贫血的良药，还可变年轻

时间：2018-03-29 03:22:54 来源：凤凰网作者：葡萄柚点击：

原标题：葡萄柚是预防孕妇贫血的良药，还可变年轻

柚子大家应该都是吃过的,味道酸甜,深受人们的喜爱。下面跟51养生网小编来看看葡萄柚的营养价值和功效作用吧！

葡萄柚的营养价值：

葡萄柚含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，叶酸，无机盐，纤维素等等，据测定，葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。

葡萄柚的功效作用：

预防孕妇贫血

葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

预防心血管疾病

葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

美容养颜

葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

春天到了，采点野菜吃吃

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