常喝绿茶有什么好处呢

时间:2018-03-28 13:05:42 来源:寻医问药网作者:绿茶点击:

导读:常喝绿茶有什么好处呢2018-03-28 12:58 来源:寻医问药网我们都知道喝绿茶是有一些功效的,尤其是经常喝绿茶的人可以减少癌症这种疾
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我们都知道喝绿是有一些功效的,尤其是经常喝绿的人可以减少癌症这种疾病的发生。常喝绿什么好处,也许你想不到,在下面的文章中详细介绍了喝绿的一些好处,我们一起看看以下文章的介绍吧,相信看了以下文章的介绍,你就会明这方面的知识

喝绿什么好处?

日常大家经常喝绿的话能够有效的降脂,这样就可以有效的预防疾病的发生了,而且喝绿还能够抗衰老,日常那些年轻害怕衰老也可以经常喝绿保健衰老,喝绿好处很多,所以大家在生活中也要养成经常喝绿的好习惯

1、降

科学家做的动物实验表明,中的儿素能降低浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂胆固醇,以及三酸甘酯之量,同时可以增加高密度脂胆固醇。对人体的实验表明则有抑制小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿含有酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止液凝块及小板成团,降低心疾病

2、减脂

绿含有碱及咖啡因,可以经由许多作用活化质激酶及三酸甘酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效

3、抗衰老

绿所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿中的儿素能显著提高SOD的活,清除自由基。

4、抗菌

研究显示,绿中儿素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿具备整肠的功能。

5、防龋齿、清

绿含有氟,其中儿素可以抑制生龋菌作用,减少菌斑及周炎的发生。所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止

6、防癌

绿对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝必然是有其正向的鼓励作用

通过以上文章的介绍,我们已经了解到常喝绿什么好处,在日常的生活中,我们可以经常的喝绿,但是最好不要晚上服用,尤其是对于老人来说,如果晚上的话,会影响睡眠适当的饮用一些身体功效是非常好的。可以减少很多疾病的发生。

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