时间:2018-03-28 09:24:50 来源:鹏尚阁食疗作者:乳腺增生点击:
我们都知道乳腺增生是乳腺科门诊很常见的一种病,它是乳腺组织既非炎症也非肿瘤的良性增生性病。它主要表现为乳房疼痛并出现肿块,而且乳痛和肿块与月经周期及情志变化相关。
调理乳腺增生并不是很难,一般人们都会选择中医疗法,因为不良反应小,尤其使用方便,易被广大患者接受。中医一般都本着疏肝解郁、化淤软坚散结、清热祛毒。中医根据乳腺增生患者的临床症状,将其分为两型,即肝郁痰凝型和冲任失调型。
研究证明,肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性,而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性。
约有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25~45岁的女性。乳腺增生患者除了吃药,其实还可通过食疗缓解病情,均能疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生者。
玫瑰花是著名的理气药,是舒肝理气的常用食物之一,所以特别适合于有气郁体质的人使用,因肝气郁结而引起的乳腺增生等症状,有很好的调理作用。
制作方法:将玫瑰花6克,蚕豆花10克分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡,盖上茶杯盖,焖10分钟即成。可代茶饮,或当饮料,早、晚分服。
藕尖不但可以起到润肠的作用,还有促进排毒的作用,可以刺激肠胃蠕动,促进大便的排放。经常食用一些抗癌的食物,保证好的心态,对治疗癌症有很大的帮助,预防乳腺增生,让身体更健康。
平时被我们弃之不食的橘核和橘络,恰恰是保护女性乳房的良药。每天15克橘核加上1~3克橘络(约十来个橘核,两三只橘子的橘络),用开水泡着喝,使橘核和橘络中的药用效果慢慢挥发出来,坚持服用,可以大大缓解甚至消除乳腺增生。”
山楂能够促进脂肪的消化,山楂含有的黄酮类和胡萝卜素能阻断亚硝胺的生成,可增加免疫力,延缓衰老,还可防癌抗癌的作用。可以有效的预防乳腺增生。乳腺增生的朋友应该经常喝山楂水,可以帮助疏通乳腺,缓解乳房疼痛,肿块等,能够有效抑制硝化反应,防止癌变的可能。
1、生菜中含有维生素c和膳食纤维,有消除脂肪的作用,又叫减肥菜。
种子、果仁食品中含有大豆卵磷脂、花生、富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可以起到防癌的作用。此外,坚果和种子食品可以增加人体的维生素E摄入量,丰富的维生素E摄入量可以使乳房组织更灵活。
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