1米8壮汉长期久坐致小肠坏死!久坐5大危害你中了几个?

时间:2018-03-26 10:43:25 来源:健客网上药店作者:久坐点击:

导读:1米8壮汉长期久坐致小肠坏死!久坐5大危害你中了几个?2018-03-26 10:28 来源:健客网上药店导读近日,据《武汉晚报》报道,一名
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导读

近日,据《武汉晚报》报道,一名28岁保安公司安保组长吴先生,因为长期久,加上生活饮食规律,进而引发腹休克,最终转入武汉市第四医院重症监护室抢救。

据接诊的肠胃外科宋医生解释,吴先生出现小肠坏死,进而引发感染休克及出现多器官功能衰竭现象,与吴先生长期久导致流变淤滞,形成的静脉栓有关。

栓是最可怕的“隐形

一般来说,当栓未完全阻塞管时,会引起局部器官的缺和萎缩。一旦完全阻塞管,就会引起局部组织或器官的缺坏死,如静脉阻塞引起的局部淤肿,甚至是坏死;动脉阻塞引起的心、脑等。

栓形成的情况如果十分严重的话,就会引起人体出现全身广泛出休克,甚至危及生命。

栓几乎没有任何症状感觉,可发生在任何年龄、任何时间,不知不觉中发生。甚至体检也未必会出现指标异常如何预防、清除栓?

1. 多喝纯。西方有谚语,纯是最好的品。预防栓,这5个时间点的要及时喝,如后、晨练前后、下班前、后半小时以及睡前2小时。

2. 久族常踮。无论是旅途,还是上班,都样要尽量避免。每隔1-2小时应该起来走动,做做“垫尖,抬跟”运动,以促进全身,尤其是下肢液回流。

3. 衣服袜要宽松。尽量少穿各种紧身衣裤,尺寸合适避免液循环差会促进栓凝聚。

4. 四高食物要少。在保证营养所需的前提下,饮食适当清单,高、高、高食物少沾边,这些会增加高风险容易导致胆固醇、动脉硬化,造成管不畅。

5. 管“清道夫”多点。尤其是栓高危职业人群(久、炎症疾病熬夜、烟民)常燕麦木耳、洋葱等新鲜蔬果,有助保持管弹,减少液凝滞。

6. 有氧运动要常做。久会增加心负担,影响液循环,常做有氧运动,可促进液循环,改善质量,增强管弹

7. 保持积极心态精神压力过大,会引起管内膜收缩,加速管老化。此外,常生气,也会给心管添“”。

8. 炎疾病或心管病患者,应积极配合医生进行治疗和用

除了导致栓外,久这5大伤害同样不容忽视!

1. 影响消化。久会减低肠胃蠕动,影响消化液分泌,导致食欲不振,消化不良及十二指肠溃疡。甚至可以增加便秘痔疮、肠癌风险

2. 记变差。久影响大脑,供养,损伤脑神经,还可引起记忆力减退,增加认知障碍风险

3. 肌疲软。中医说“久”,长期久影响人体气运行,导致无力,酸,僵硬等问题

4. 免疫力低下。久导致免疫细胞能力低下,抗病毒下降,增加患病风险

5. 引发男科妇科问题。久不动的会长期压迫前列腺和睾丸,增加功能障碍风险;长期久,可增加妇科疾病子宫内膜异位症以肥风险

最后,小编要提醒你的是,久(宅)还可能让你无法摆脱单身的宿命。版权声明:本文为健客网原创出品,转载请注明出处!

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