饭店最火6道凉拌菜做法,教你在家轻松搞定,简单美味家人超爱吃

时间:2018-03-24 22:05:00 来源:喂谷美食作者:用料点击:

导读:饭店最火6道凉拌菜做法,教你在家轻松搞定,简单美味家人超爱吃2018-03-24 21:56 来源:喂谷美食小葱拌豆腐用料内酯豆腐、小葱、生
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小葱拌豆腐

用料

内酯豆腐、小葱、生抽、

步骤

1.将豆腐均匀划成片。

2.用菁选,生抽,,调出料汁。

3. 均匀淋在豆腐上,撒上小葱即可。

4.再说一下:小葱和豆腐在一起风险,只是小葱里面的酸可能影响豆腐营养吸收,实在担心的朋友也可以不放葱。

凉拌紫甘蓝

用料

紫甘蓝、熟芝麻、香

步骤

1.紫甘蓝切细丝,加拌匀,用揉搓之后,腌制10分钟,挤去杀出的分。

2.添加香和一点点香拌匀。

3.时撒上熟芝麻即可。

凉拌木耳苦瓜

用料

苦瓜木耳、红椒、蒜、、橄榄

步骤

1.烧锅, 加入几滴适量, 将木耳放入里面焯煮一、两分钟。

2.再将切好的苦瓜片放入里面焯煮一分钟,焯煮好后捞出放入凉中浸泡一分钟。

3.将木耳苦瓜捞出沥干分放入碗中后, 加入红椒, 再将大蒜压成蒜泥放入。

4.加入和橄榄, 拌均匀即可。

凉拌菠

用料

生米、、干椒、椒面

步骤

1.首先将菠摘好,清洗干净,沥干分,将刚烧开的倒入盆中,将菠烫透捞出,过一遍凉

2.向菠中加入加入生米。

3.锅内,加入干椒、椒面,小火炒香,将

4.将烧浇在菠上,拌匀即可。

凉拌三丝

用料

金针菇、瓜、胡萝卜、香、芥末、老抽、海鲜、鸡精、芝麻

步骤

1.把瓜和胡萝卜擦成丝,金针菇成一根一根。

2.金针菇在里焯下。

3.金针菇从锅里捞出放凉里泡会儿,再把挤掉和瓜,胡萝卜放盆里搁,香,芥末,老抽,海鲜,鸡精,芝麻调拌后可食用

凉拌藕片

用料

鲜藕、、姜、大蒜、干红椒、、香葱、香、鸡精

步骤

1.干椒提前用泡软,不锈钢锅倒入纯净,藕去皮洗净,切成片。

2.不等开,藕片下锅,后藕片由色变半透明,立刻捞出放进凉里过凉。

3.椒,香葱切小圈,蒜瓣,姜切碎,藕片控干分,加入1小勺,用颠盆拌匀。

4.加入颠匀,最后加入蒜末,姜末,椒圈,香葱圈颠拌均匀就好啦!

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