时间:2018-03-24 09:04:46 来源:凤凰网作者:指甲点击:
导读:你的指甲是什么样子的呢?什么样的指甲才是健康的指甲?今天51养生网小编就来给大家介绍一下不同的指甲隐藏的疾病。
白甲
淡白或灰白,压之白而无华。多属血虚或气血亏虚,如肝血不足、心血不足、肾精亏虚等。临床常见贫血、慢性肾炎、肝硬化、肝癌晚期等病。应补益气血,如四物汤、八珍丸等,多食富含营养的食物,如大枣、桂圆等。
红甲
指甲变红,多主热,一般为气分有热。若指甲红绛,多为血分有热。若甲下色鲜红,甲面上红斑呈现鲜红色则多为炎症,如慢性咽炎、心肌炎、胰腺炎等。中医认为此多属热证,乃血热妄行,出血所致。若甲下色暗红,斑点成暗紫色,提示易患血液及循环系统疾病,如血小板减少性紫癜、慢性出血性病症等。中医认为这是脾不统血,血溢于外所致。血热者,应清热凉血,可适当多吃冬瓜、黄瓜、猕猴桃、西瓜等清凉之品。气虚者,应健脾益气,多食薏苡仁、山药、扁豆等滋养之品。
黄甲
指甲变黄,一般提示肝胆疾患,如黄疸性肝炎,指甲被胆汁黄染所致,尤以溶血性黄疸或阻塞性黄疸患者最为严重,要积极治疗。此外,有一些老年人,因气血亏虚,不能濡养脏腑,爪甲不荣,而见淡黄色指甲,应补益精血,可选用金匮肾气丸、金水宝等中成药。需要注意的是,经常吸烟也会使指甲成微黄色,这不属异常表现。
其他甲色
长甲是指指甲长度占手指第一指节二分之一以上。提示易患呼吸系统疾病,如咳嗽、哮喘等。中医认为长甲的人肺气多不足,可补益肺气,多吃葡萄、豆浆、柚子等食品,还需注意雾霾天气减少外出。
短甲:注意预防高血压短甲指指甲长度不到手指第一指节二分之一。此类人群一般身体健壮,不易得病。但情绪不稳定,易急躁,不加调节易患高血压、胃溃疡及肝病等。50 岁以上者,若此类指甲同时呈红色或棕色,易患脑血栓、脑溢血和动脉硬化等重症。平时要注意调节血压,多吃芹菜、冬瓜、猕猴桃、甘薯等有益于降压的食品。
宽甲:要补益肾精宽甲是甲面横径大,半月相应偏长,甲色和甲下色尚正常。宽甲易患甲状腺机能变异性疾病、生殖功能低下症等;特宽甲者,易患不孕症或无精虫不育症。中医提示肾精不足。注意补益肾精,平时可多吃核桃、黑豆、黑芝麻、花生、胡桃等食品。
窄甲:注意脊椎窄甲的特征是左右横径小,两侧肉际较宽。左右径约为甲长的三分之一,甲色不均匀,有轻微横向条纹。易患颈椎病、腰椎病、脊髓病。脊椎骨较易发生异常,还易患骨质增生。要注意不能过度爬山,以免损伤关节。多属中医的痹症,故应避寒保暖。
凹甲凸甲:宜益气养阴凹甲,甲面中央凹下低于四周,甲面上有凹点和纵行细微的条沟,甲下色不均匀。多提示肝肾功能不佳,易于疲劳,精力不充沛,也易患不孕不育症。凸甲,特征是甲面中央明显凸起高于四周,甲端部下垂,像贝壳或倒覆的汤勺,甲板与甲床分离,指甲呈空壳状。易患慢性病证,如肺痨病,多属肺阴不足。
凸甲和凹甲,均可采用益气养阴的方法进行调理,可服用六味地黄丸、都气丸等。平日可用西洋参含片或西洋参代茶饮。缺月甲:抵抗力弱的表现缺月甲,半月痕减小,甚至所有指甲都没有半月痕。半月痕可以稍有大小变化。如近期饮食起居失常,情绪紧张,身体疲乏,机体抵抗力减弱,半月痕可变小。
此时,应注意休息,加强饮食营养以提高机体免疫力。纵沟甲:要养肝补血纵沟甲,其特点是由甲板向远端起纵行棱嵴,数目多少不等,往往平行,形成纵沟,使表面凹凸不平。多因肝肾不足、肝阳上亢,或气血两亏,或甲床损伤,以致阴阳失调,气血失和。
有此种甲的人易患营养不良、过敏症及呼吸系统疾病。平时要注意养肝补血,以四物汤或加味逍遥丸加减调理。最后,告诉大家健康的指甲,应该是甲形方状,甲色粉红,光滑坚韧,甲缘整齐,甲皮粘连,而且应有月痕。
指甲半月痕的状况显示出人体健康状况的信息,颜色为奶白色,越白越好,表示精力越充沛。那么,你的指甲健康吗?
百合形:指甲比较长,中间明显突起,四周内曲,形状犹如百合片。这类指甲多见于女性,这种指甲的形状是最漂亮的,但拥有此甲的人多半从小就比较多病,尤其是消化系统方面经常容易出问题,还比较容易患血液系统疾病。
扇形:这类指甲下窄上宽,指端成弧形。拥有扇形指甲的人,多半为天生的强体质型,从小身体素质就很好,耐受能力很强,但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。
圆形:呈圆形的指甲,主人看上去体格健壮,很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏,很难自觉出身体的异况,所以,一旦生病,往往就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。
许多人都知道,从一个人指甲的外观能够反映出身体的健康状况。如何从指甲看健康,观察月牙形状的变化是最好的方法。一个健康的指甲应该是红润平滑,带有光泽,厚薄软硬适中,每个手指根部都有灰白色的月牙。下面就让我们来看看如何从指甲看健康的具体标准。
正常情况,指甲上的月牙应该占到整个指甲面积的五分之一左右,在数量上十个指甲至少必须有四个以上是能够看见月牙的。而且形状清晰。中医认为,一个人手指上的月牙越多,说明这个人的气血越旺盛,如果月牙渐渐缩小或逐渐消失,说明气血衰退,身体有变得虚弱的趋势。
当月牙快速减少时要引起重视。尤其是女性,容易因为脾胃虚弱、身体抵抗力下降等多个原因使得手指上的月牙逐渐变小,甚至消失。此时女性们就要多多注意调整身体了。
不过月牙过大并非好事,过大或者过小的都表示身体出现了异样。月牙过大的人可能心理处于一个非常焦虑的时期,需要缓解一下紧张的状态。胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡,心血管疾病患者要警惕脑溢血。
如果指甲月牙过小或消失的人,就证明此人的肠胃比较虚弱,并且消化功能比较差,而且经常感到乏力疲倦,尽管少动多休息也会觉得累。如果本身肠道患有疾病,就要更加注意日常饮食,定时到医院复诊。
另外,由于指甲月牙的发育和多方面有关,例如月牙会受到营养、环境等多方面因素影响,可以通过补充蛋白质,如奶蛋类、豆类、鱼类、谷类来进行调理,搭配适当运动。
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