时间:2018-03-23 11:25:05 来源:掌集农创作者:山楂点击:
很多食物不仅仅是美味,还对身体好,据说喜欢吃这些食物的人身体都不会太差,因为这些美食对身体都是有很大的帮助
山楂是一种开胃,帮助消化的食物,冬天随处可见的冰糖葫芦就是用山楂做成的,不过糖太多了,还是吃生山楂的好,常吃山楂的人不会积食,我一般都是做成山楂酱储存在冰箱里吃的
红薯的吃法有很多,可以蒸着吃,可以切成片状用电饼铛烤的吃,还可以做成拔丝红薯,在街头也随处可见烤红薯,红薯中有大量的纤维,可以帮助肠胃蠕动,如果有便秘的话,红薯是一个很好的食物,而且红薯的脂肪也很低,不用怕发胖
板栗中所含的维生素C比西红柿里面的维C还要多,比苹果的维C还多10倍,板栗的吃法有很多,通常都是糖炒栗子,如果嫌太甜了的话,可以放在稀饭里,和稀饭一起熬,这样的话会更好吃!
最近几年,丑橘很是火爆,其实丑橘的营养价值和普通橘子的营养价值是一样的,但丑橘吃起来味道会更好,酸甜酸甜的,水分还超级大,其实橘子里面有有机酸,能够促进消化
女人在生理期大量出血,红枣是最佳的补血食物,家里老人常说:一日三枣长生不老(来源:
美食趣闻录
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