只要是喜欢吃这5种食物的人,身体都不会太差,你喜欢吃几种?

时间:2018-03-23 11:25:05 来源:掌集农创作者:山楂点击:

导读:只要是喜欢吃这5种食物的人,身体都不会太差,你喜欢吃几种?2018-03-23 11:07 来源:掌集农创很多食物不仅仅是美味,还对身体好,
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很多食物不仅仅是美味,还对身体好,据说喜欢这些食物的人身体都不会太差,因为这些美食身体都是有很大的帮助

山楂是一种开胃帮助消化食物,冬天随处可见的冰葫芦就是用山楂做成的,不过太多了,还是生山楂的好,常山楂的人不会积食,我一般都是做成山楂酱储存在冰箱里

红薯的法有很多,可以蒸着,可以切成片状用电铛烤的,还可以做成拔丝红薯,在街也随处可见烤红薯,红薯中有大量的纤维,可以帮助肠胃蠕动,如果有便秘的话,红薯是一个很好的食物,而且红薯的脂肪也很低,不用怕

板栗中所含的维生素C比西红柿里面的维C还要多,比苹果的维C还多10倍,板栗的法有很多,通常都是炒栗子,如果嫌太甜了的话,可以放在稀里,和稀一起熬,这样的话会更好

最近几年,丑橘很是火爆,其实丑橘的营养价值和普通橘子的营养价值是一样的,但丑橘起来味道会更好,酸甜酸甜的,分还超级大,其实橘子里面有有机酸,能够促进消化

女人在生理期大量出红枣是最佳的补食物家里老人常说:一日三枣长生不老(来源:

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