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春天，慢性胃炎应如何养胃

时间：2018-03-23 11:25:11 来源：初见一眼作者：慢性胃炎点击：

春节的来临，意味着又一场保“胃”战打响。各式各样的拜年，接踵而来的就是各种的应酬。而这些应酬，令不少人的胃部遭受了又一次的磨难。而慢性胃炎的朋友，在春天的时候，特别是春节前后，应该尽量保持良好的饮食习惯，切忌因为一时的贪吃而导致胃炎的加重。那春天，慢性胃炎应如何养胃？

春天，慢性胃炎应如何养胃

1、避免难消化的食物

慢性胃炎的患者由于消化能力可能会稍微弱化，容易出现餐后饱胀、反酸等情况的出现。因此应避免进食难消化的食物。特别是春节的时候，更加应该避免无节制地食用肉类。

2、饮食应以清淡为主

在冬天和春天交替之际，仍然有不少人会选择吃火锅。对于慢性胃炎的朋友来说，应尽量避免对肠胃刺激甚大的火锅。由于火锅料一般都比较上火，并且以辣为主，因此能免则免。春天是以养肝为主，这是慢性胃炎的朋友不妨熬一些大枣粥来喝，既可切合春天养肝，同时粥类食物也易于消化。还有番茄，它有健胃消食的作用。

3、可以少食多餐

慢性胃炎的朋友不能一次大量进食食物，对于本来消化就不是太好的人来说，这无疑是一种过于沉重的福大。但如果是处于过度饥饿的情况，对身体也是影响重大。因此，不妨可以少食多餐。

4、宜鲜果汁、蔬菜汁补充维生素。

维生素对人体是不可或缺的，并且也对肠胃有一定的帮助，因此可以饮用鲜果汁、蔬菜汁来补充人体必需的维生素。

5、服用药物需结合实际

由于慢性胃炎也是需要药物的治疗，但是服用药物时要看自己是属于哪一种的慢性胃炎，切忌盲目服用药物。另外在服用药物的时候，最好是在餐后服用，但也有在餐前服用的特殊情况。因此在服用相关的药物之前，应先咨询专业的医生或者是药师，让他们提供符合自身的药物以及服药方式。

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