出现这4个症状,说明身体湿气重,容易生病!

时间:2018-03-22 20:44:25 来源:pan先生作者:湿气点击:

导读:出现这4个症状,说明身体湿气重,容易生病!2018-03-22 20:22 来源:pan先生湿邪入体,起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时
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湿邪入体,起初舌苔厚腻泛皮肤起疹起痘,稍重时乏力、体态困乏、咽喉肿、大便不成形;进一步发展身体会各种问题;久而久之还会导致,引发脂肪肝、哮喘、高压、心脑管等疾病,甚至恶肿瘤。

湿气重的4个症状

症状一:

正常的发是光泽、干爽的。体内湿起太重,发就;而且无论冬天还是夏天脸上都喜欢,摸上去能感觉到腻腻的。这就是体内有湿气表现

症状二:睡觉

成年人脾胃功能失调的一种表现,常见于脾胃运动功能减弱、湿停留、脾胃湿或胃里存食下降、胃上蒸。

症状三:

中医上讲“诸湿肿满。皆属于脾”,汗就属于“湿”的范畴,特别的人是因为脾大,而脾大则是由于脾积湿,脾湿的时候,就会出又的汗,就形成了“汗” 。

症状四:体态虚

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,而且表现为虚的体征,甚至出现下肢肿等问题祛湿气只需要2招

1是运动

运动可以排毒,体内湿气重的人大多数都是饮食腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气循环,增加分代谢。

2是按摩

洗个温澡并稍事按摩是更健康的排方式。温澡能让身体微微汗出,配合简单按摩法,不仅可以起到排出体内湿邪的作用,也是一种很好的放松方式

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