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这种野果被称为“VC之王”，能预防三高，是天然的保健品

时间：2018-03-22 20:24:08 来源：凤凰网作者：野果点击：

原标题：这种野果被称为“VC之王”，能预防三高，是天然的保健品

小时候，生长在农村的小孩可以采到各式各样的野果子，在裹不饥腹的年代这些野果养育了好多人。但现在越来越少可以尝到这种记忆中的味道传。长大后的背井离乡，离乡背景，儿时的很多美好的回忆也只能作为记忆碎片被藏在脑海的最深处，时而想起，会怀念这份逝去的童真。

它就是叫余甘果，叶常用来填充枕头，透气散热。根、茎、叶、果都具有药用价值。甘果营养丰富，含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸、纤维素、果胶、单宁、蛋白质、生物碱、磷、钙、铁、钾、钠、鞣质(分离可得诃子酸、没食子酸等)，还含有余甘子酸、余甘子酚、粘酸等成分。

现代分析测试表明，余甘果含有十分丰富的Vc，维生素C，每100克鲜余甘果中含维生素C500-1841毫克，比素有维生素之王猕猴桃高4倍，同时含有维生素B1、B2、18种氨基酸、有机锗，以及锌、硒等人体所必须的微量元素。可见，余甘果的营养价值和保健效用都是比较高的。

当你第一口咬它的时候，苦苦的，涩涩的，毫不犹豫地马上把它吐掉；可是当你咬第二口时，反而感觉它美妙的清甜，越嚼越有味道。

余甘果能治疗和预防胃癌，对乙肝、高血脂、高血压、高血糖，润肺化痰，生津止等均有较好的疗效。治疗咽喉不适、烟酒过度、胆道蛔虫绞痛等更是立竿见影。民间早已广为流传为天然保健珍品。常吃有医疗和保健功效。

现在在看到余甘果让我想起了一首民谣：余甘吃了回味甜，老人吃了变少年”

用一个电饭煲，就能搞定了一顿美味海鲜饭，懒人必备，简单到飞起

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