家里两种常见菜却是长寿药! 能抗癌、增强免疫力, 关键一斤几块钱!

时间:2018-03-21 06:43:24 来源:凤凰网作者:紫菜点击:

导读:家里两种常见菜却是长寿药! 能抗癌、增强免疫力, 关键一斤几块钱!2018-03-21 06:21 来源:凤凰网原标题:家里两种常见菜却是长
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原标题:家里两种常见却是长寿! 能抗癌、增强免疫力, 关键一几块!

我们一般认为,长寿都是人参、燕窝、海参等名贵食物。孰不知,在我们日常生活中,就有大量的食物称得上是“长寿”。其中有两种家常,能抗癌、降三高、增强免疫力,家家都有!

:抗癌、降三高

古代,紫一直被视为珍贵海味之一,味道极为鲜美,深受人们喜。而现在,不论各地,不论何时,人们均可以购买到,已经成为一种“家常”了!

功效作用

1、治疗胃溃疡

有软坚、化瘀、补肾、养心等功效。紫治疗胃溃疡的良。一般认为卷心治疗溃疡病效果好,是因为卷心中含有维生素U的缘故,而紫所含维生素U是卷心的70倍,因此紫治疗溃疡病的最佳

注意:紫寒凉,胃肠消化功能不好或者便溏者应少

2、治疗

咽喉来碗紫香菇。紫味甘、寒,能清、补胃、利肿,具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能。喝紫不但能帮助退烧,还可以缓解咽喉。香菇中含有蘑菇核核酸,可以加强人体对流行感冒病毒的抵抗能力

3、增强记忆

元素既是一种增强记忆力的养分,还有保护作用。紫中含有丰富胆碱,胆碱对记忆衰退有改善作用。胆碱肩负着神经细胞之间传递信息的重任,从而能增强记忆延缓衰老。尤其是含有的维生素B12具有活跃脑神经,提高记忆力,改善忧郁症的功效

:抗肿瘤、清排毒

太过寻常,以至于大家都忘记了它也是一味长寿

属于冬季,古时运输条件差,所以每到冬天北方地区家家户户都会储存,而现在运输发达了,各地都可以卖到新鲜,它渐渐成为了“家常”。

功效作用

1、利肠通便,帮助消化

中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收

2、消食健胃补充营养

味美清爽开胃健脾,含有质、脂肪、多种维生素、磷、等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也具有意义。人们发现1杯熟的几乎能提供与1杯牛奶同样多的,可保证人体必须的营养成分

3、防癌抗癌

含有活成分吲哚-3-甲醇,实验证明,这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素,如果妇女每天500克左右的,可使乳腺癌发生率减少。此外,其所含微量元素“钼”可抑制体内对亚硝酸胺的吸收、合成和积累,故有一定抗癌作用

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