过年吃胖了不要紧,教你1道开胃菜,刮油减肥还防癌,拌面吃倍香

时间:2018-03-06 01:04:54 来源:弘扬美食文化作者:大蒜点击:

导读:过年吃胖了不要紧,教你1道开胃菜,刮油减肥还防癌,拌面吃倍香2018-03-06 00:49 来源:弘扬美食文化春节假期小伙伴们是不是每天都
扫描关注公众号

春节假期小伙伴们是不是每天都大的很腻。所以今天小编给大家推荐一道适合减肥开胃。--蒜蓉椒圈。这道做法简单口味鲜香咸,无论是搭配还是拌面都很合适

而且椒和大蒜都是非常好的保健食材,大蒜还具有抗癌的功效椒也含有丰富的维生素C,利于降脂减肥。接下来小编给大家讲下详细做法

1,适量洗净,大蒜依个人喜好准备数量,去皮待用

2,青椒切成小圆圈,大蒜碎成小块,装入碗中

3,加入半勺食

4,锅冷,大约30ml食用烧至微微出烟

5,趁淋在碗内的食材

6,将生抽和以2比1的比例混合后倒入青椒大蒜中

7,接下来就可以了,简直色香味俱全

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告