春天里,蒲公英全身是“宝”,都有什么作用?人人都能食用吗?

时间:2018-03-06 00:06:33 来源:健康学作者:蒲公英点击:

导读:春天里,蒲公英全身是“宝”,都有什么作用?人人都能食用吗?2018-03-03 21:10 来源:健康学春天,是吃蒲公英最好的季节,不仅是因
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春天,是蒲公英最好的季节,不仅是因为蒲公英好美味,蒲公英还有很好的养生功效

可以说,蒲公英全身是宝,、叶、根,都有很好的养生功效,一起来看看吧!

蒲公英叶:消炎解毒

大多数人认识蒲公英首先就是从清去火消炎开始的,拿蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说,正常情况下的含量一般是叶>根>,所以在抗菌消炎方面,叶片稍稍占优。

蒲公英根:保肝排毒

北京卫视《我是大医生》曾报道,蒲公英根泡,可排肝毒,预防肝损伤,尤其对酒精肝损伤,效果显著,所以在保肝护肝这方面,首选蒲公英根。

蒲公英祛斑

蒲公英的洗脸可以帮助祛斑!但是不宜用蒲公英喝,如果没有过滤干净,很容易卡到嗓子里,坏了心情,得不偿失。

蒲公英泡,对男人

好处一:防治尿道炎、前列腺炎

蒲公英又称为“尿”,在加拿大被是正式被注册为有利尿作用,蒲公英含广谱抗菌消炎成分,对各类炎症均有效果,同时又有很好的利尿作用,可以预防改善尿道炎,并且对前列腺炎导致的小便短刺有很好的效果

好处二:排肝毒,预防酒精肝损伤

蒲公英归肝经,有很好的的保肝护肝效果,尤其是蒲公英根可以帮助排毒预防酒精肝损伤,提高肝细胞活力,并且利尿效果显著,可促进肾排毒,减轻肝的负担。尤其适合应酬多,喝酒多的男士。

好处三:清新口气,改善咽炎

蒲公英可以改善,从而改善,清新口气,并且可以改善咽炎,咽炎反复发作与机体免疫力低下也有关系,蒲公英可能提高机体免疫功能,帮助免疫系统消灭侵入人体的病毒,还可能含内源千扰素的物质,从而起到保健抗衰作用

蒲公英泡,是女人

好处一:改善乳腺炎、乳腺增生

《新修本》中,有关于蒲公英的记载,文中写道:“妇人乳痈肿,煮汁饮之,立消。”

现在的,很多都有乳腺增生,究其原因,多半是肝郁所致,用蒲公英泡,不仅能疏通肝经,还能消炎祛火,改善乳腺增生。

好处二:祛痘排毒美容养颜

蒲公英:归肝、胃经。有利尿、缓泻、退疸、利胆等功效。尤其适合湿体质,治毒、痈肿、疮疡,清毒素对痘痘痤疮也很有效。用来治湿之症最为适宜

蒲公英能清解毒,可以改善便秘解决便秘问题身体内的毒素能排出去了,自然就有美容作用了。

好处三:催乳

研究对40例缺乳产妇使用蒲公英,结果38例在连服3剂后,乳管畅通,乳汁充盈。2例在服5剂时,乳管畅通,乳汁增多

研究认为,蒲公英能“通乳”,可能与调节神经、扩张管、疏通经络、促进乳汁分泌的作用有关。

另外,研究发现,蒲公英对肝气郁滞类缺乳(有乳房且硬者)效果更佳,这与其清疏肝、消肿散结功能相关

蒲公英糺,并非人人都适合,这三类人不宜

一:寒体质、阴寒证者

体质有这些特征:不常不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍、唇色淡,怕冷、怕吹风、冰冷,喜欢饮、食、常腹泻、常小便且颜色淡。

阴寒证的人体内阴气过盛,身体功能低下,怕冷、凉、乏力,阴寒患者的身体不会出现发情况,病程长体质差,这个时候如果使用寒的蒲公英来进行治疗病情得不到好转反而会出现作用身体体质变差食欲也会下降

二:久病之人

久病之人,身体是很虚弱的。越是虚弱的身体,越需要好好养护,尤其是呵护自己身体中的那一丝阳气。

阳气起来了,就能带动身体的各项机能渐渐好转。

而蒲公英是寒,是能伤阳的,虽然蒲公英的寒是微寒,不是大寒,但久病的人还是最好不要用的好!

三:风寒感染、风寒感冒

蒲公英具有清效果,很多感冒喉咙都是因为导致的,这时用蒲公英的效果比较好。但并不排除一些因为外感风寒、体寒而造成的感冒感染,这时用蒲公英会导致相反的效果病情可能会更加严重,患者的精神食欲也会更差。因此用蒲公英之前一定要分清楚寒

今天就教你蒲公英制法!

一:

蒲公英叶子做法:

1、将蒲公英的叶子和根茎分别择开,蒲公英叶冼2后,撒泡3分钟。

2、蒲公英叶捞起沥后,切段,锅烧,蒲公英叶入锅,大火炒。炒出后,倒出多余份,转中火炒干份。

3、待蒲公英份少时,转小火。用抓炒,能感知炒制中对湿度,温度、火候的掌握。炒制方法同炒法,。

4、将蒲公英炒制成干即可。

二:蒲公英根做法:

1、野生的蒲公英根茎,清洗干净注意一定要多清洗几遍,以免残留泥沙;

2、洗净的蒲公英根,切成5-10毫米左右的小段,备用;

3、将切好的蒲公英根段,在蒸笼中蒸15分钟,取出后自然降温

4、冷凉后的蒲公英,放到炒锅中烘炒,注意勤翻炒,避炒糊了,炒至颜色到浅褐色为止,取出降至常温,即可。

方法制成的蒲公英根,比直接晒干的蒲公英根口感更好,并且容易冲泡营养物质易泡出,可谓色香味俱全。

分享一个小妙用——巧治口腔溃疡

咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于齿颊,起到内服与外敷双向用效果,结果复发口腔溃疡愈合速度明显加,并减轻了溃疡病程中的

作用:医学研究发现,复发口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶链球菌所致,在条件适宜时引发复发口腔溃疡,而蒲公英是里清解毒去火消炎的能,并有广谱抗菌作用,能有效杀灭溶链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应

营养师雪姐姐

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