盘点那些实际上很坑,却披着健康外套的食物!看看自己吃过几种?

时间:2018-03-05 10:45:15 来源:今日养生作者:食物点击:

导读:盘点那些实际上很坑,却披着健康外套的食物!看看自己吃过几种?2018-03-05 10:33 来源:今日养生说起食物健康,是不少人重视的一件
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说起食物健康,是不少人重视的一件事,的好才是硬道理。但是很多人不知道的是,很多时候自己精挑细选细选的食物,其实是个打着“健康食品"的坑货,比如很多很多美人士果沙拉就是一种。下面就让我们看看这些披着健康外套食物哪些

一、沙拉

说起果或者,无论哪个都是健康的代名词,不仅量低,还有丰富的维生素,对于美人士来说,晚餐来一份沙拉是最好的选择美容养颜长不。可是,很多人不知道的是这些食物中除了果,还有各种酱汁,而它们所含的量,绝对不会比米少。

”大果粒“酸奶一直是人们的最,比起纯正的酸奶,这种增加果粒的酸奶在不少人看来更具营养,而且味道也好很多,真是健康美味。可惜你不知的是这些好喝的酸奶比纯酸奶多加了不少东西,比如大量的

四、坚果

是不是没想到,这些很多人认为健康食物实际上并没有那么健康,你过几种?另外你还知道其它的类似食物吗?

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