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怀孕后，孕妈这3种盲目行为，对胎儿的健康发育有影响

时间：2018-03-03 12:44:53 来源：俏妈咪说作者：胎儿点击：

对于怀孕的女性来说，孕期前期是调养身体的黄金时间，同时，这几个月也是小宝宝在腹中快速发育成长的最好时刻。孕妇必须小心谨慎的爱护自己，呵护腹中小宝宝。但如果孕妈有这3种盲目行为，对胎儿的健康发育是会有影响!

妈这3种盲目行为会影响胎儿的健康发育：

1、吃的过多：

在现在的家庭模式下，很多准妈妈就是各家的宝贝。怀孕之后，就会为了自己和肚子里宝宝的营养，而吃很多的东西，就是在这样的观念影响了很多准妈妈，于是准妈妈就开始放开胃口大吃，结果就是身体迅速的增胖。殊不知，怀孕前期胎儿还很小，这个时候不需要对自己和胎儿过“好”，不用吃太多有营养的东西。如果准妈妈盲目的补充营养，会造成产妇过胖，这样是很容易引起妊娠糖尿病，还很容易生下超 过8斤的巨大儿。

2、补钙过多：

大多数孕妈妈都知道，孕期补钙可以更加有助于未出生宝宝骨骼的生长发育，所以，孕妈妈就开始吃大量的含钙食物，补充大量的钙剂，殊不知，钙补充的过多会给宝宝和自身带来很大的危害。钙过量会造成胎儿的骨头过早钙化，过硬的胎儿头骨不仅会影响顺利生产，钙元素过多还会增加泌尿系统形成结石的风险。因此孕妈在补钙方面应该是多听医生的建议，切记不可自己自作主张。

3、吃过多水果：

有些孕妈妈在怀孕后由于口味变差，于是选择用水果代替正餐吃：反正吃水果有好处，多吃总没错，但什么东西都是要讲究个适量的，水果也一样。因为水果中也含有一定的糖分如果孕妈吃的过多，可能会让孕妈血糖升高，引发糖尿病，另外，水果会增加饱腹感，让孕妈的主食摄入过少，造成营养不均衡。不过孕妈也不用太担心， 孕期并没有绝对不能吃的水果，关键还是看量以及本身的体质。比如对芒果过敏的孕妇，孕期肯定是不能吃芒果的。

孕妈们，为了胎儿的健康发育，有些事情自己要控制住，多了解育儿知识。

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