时间:2018-03-02 15:25:31 来源:BEYOND先森作者:孩子点击:
随着天气的回暖,季节变换,很多孩子都纷纷患上了季节性感冒,那么面对孩子容易的感冒的这个现象我们该如何去解决和预防呢?可以从这几点去做:
1、保持充足的睡眠时间,研究表明,人体睡眠期间会产生一种保护物质,能增强人体的免疫力。
2、适当的补充水份,很多人都知道感冒后要多喝热水,其实这是个误区,大量的饮水会导致体内电解质不平衡,引起低钠、低钾血症,出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡,甚至昏迷,因此要适当的补水。
3、及时去医院检查,孩子的体质较弱,不能按着成人的做法来给孩子进行治疗,要及时的送到医院让医生诊断医治。
二、如何正确的预防,宝宝容易生病很多时候都是和免疫力的强弱有关,预防孩子感冒生病可以从提高孩子免疫力做起:
1.积极锻炼:利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常开窗睡眠,户外活动和体育运动等,都是积极的方法,只要持之以恒,经常进行,就能增强体质,提高免疫力。
2.补锌微量元素锌,补锌分为食补锌法和补锌制剂法,食物补锌就是通过在平时的饮食中吃那些含锌量高食物和水果:
这些东西中牡蛎的含锌量是最高;补锌制剂法,就是通过一些补锌片来补充锌的含量,比如新希宝片等都可以很好的补充锌元素,从而提高孩子的免疫力。
3.给孩子足够的睡眠时间,科学家们研究表明,人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质,因为它既能催眠,又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时,多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多,从而使人体的免疫机能增强。
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