7种食物帮你刮油减肥,春季快快吃起来

时间:2018-03-02 12:05:31 来源:丹溪谷作者:很好点击:

导读:7种食物帮你刮油减肥,春季快快吃起来2018-03-02 11:41 来源:丹溪谷春节期间,各种饭局,酒局。大家胡吃海喝,饮食不注意,往往就
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春节期间,各种局,酒局。大家胡海喝,饮食注意,往往就会造成的太腻。带着3回到工作岗位,不免就开始想着怎么减肥?今天小编就给大家介绍几种着就能排的好食物

能促进消化功能,减少皮下脂肪的沉积,在增加免疫功能的同时,还能避免

地瓜

地瓜中含有丰富的纤维质,松软易消化,能够促进肠胃蠕动,有助于排便

洋葱

洋葱含有丰富的硫和质,能够促进肠胃蠕动,加强消化功能,对肝有很好的帮助,可以帮助排毒

海带

海带中含有丰富的褐藻胶,它可以在肠内形成凝胶状物质,可以帮助排除肠道毒素,防止便秘和肠癌的发生。

绿豆

中医上认为绿豆可以解百毒,促进机体的正常代谢。

莲藕

莲藕有很好的利尿作用,可以促进体内废物的速排出,净化液。

薏米

薏米可以促进体内液的循环、分代谢,发挥利尿消肿作用,可以改善肿型肥

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