两种家常菜竟是长寿药 家家都会吃到!

时间:2018-03-01 10:43:58 来源:道医作者:紫菜点击:

导读:两种家常菜竟是长寿药 家家都会吃到!2018-03-01 10:33 来源:道医我们一般认为,长寿药是人参、燕窝等名贵食物。但其实,日常生活
扫描关注公众号

我们一般认为,长寿是人参、燕窝等名贵食物。但其实,日常生活中,就有大量的食物称得上是“长寿”。有两种家常,能抗癌、降三高、增强免疫力,家家都有!来看看这两种“家常什么

(供图/东方IC)

:抗癌、降三高

是一种红藻类海生植物,主要用作营养丰富、味美可口的料。紫历来被人们视为珍贵海味之一,食用用价值都很高,故有“长寿”的美称。

它所含的质与大豆差不多,是大米的6倍,维生素A约为牛奶的67倍,核素比香菇多9倍,维生素C为卷心的70倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分

由于紫质含量高,容易消化吸收,很适合老年人食用。紫可以预防人体衰老,它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护

1/3是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。因为紫中含有较丰富的胆碱,常记忆衰退有改善作用

我们一般认为,长寿是人参、燕窝等名贵食物。但其实,日常生活中,就有大量的食物称得上是“长寿”。有两种家常,能抗癌、降三高、增强免疫力,家家都有!来看看这两种“家常什么

(供图/东方IC)

:清排毒

又名结球、交,古时称“菘”,为十字植物。起源于我国,是我国北方地区主要的

具有较高的营养价值,特别是当中含有较为丰富的维生素C和微量元素,能对抗“自由基”对细胞的损伤作用,因此可延缓人体的衰老过程

味甘平,有通利肠胃,除中烦,解毒醒酒,消食下气,和中,利大小便等功效。适用于治疗感冒发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出、酒毒、疮等病症。

中还含有微量的钼,可克制人体内亚硝酸胺的生成,起到必定的防癌作用润肠通便。富含膳食纤维,能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人,多清火作用

但是误区大家一定要记住!

心不洗别。许多人都以为,剥去一层又一层的心是很干净的,不需要洗。其实,生长心需要2~3个月的时间,期间需要多次施肥、治虫,加之空气污染,细菌早就存在其中。因此,心必须清洗干净

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告