节后清肠道,养胃红薯粥,香浓顺滑

时间:2018-02-27 10:03:13 来源:美食杰作者:红薯点击:

导读:节后清肠道,养胃红薯粥,香浓顺滑2018-02-27 09:54 来源:美食杰节后清肠道,养胃红薯煮,香浓顺滑,健康美味。过年大鱼大肉多了,
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节后清肠道,养胃红薯煮,香浓顺滑,健康美味。过年大多了,这碗更多人抢着

要熬好一碗年夜的好诀窍在这里,第一,米要浸泡;第二,红薯要挑选粉的;第三,煲好的要焖;第四,米与比例很重要,按1:6

所需食材

1.主要食材米100克、红薯2根

2.配料:

制作步骤

1.准备米、红薯去皮;

2.米洗净,浸泡10分钟;米也可以用普通大米。

3.去皮的红薯,洗净,切块;

4.浸泡好的米、切好的红薯块,放入电锅中;

5.按/键,约45分钟即可;每个电不同,功能键略有不同

6.煲好的再,焖10分钟,开盖;PS:焖10分钟这样的会很浓稠好

7.稍微拌均就可以装碗了了。喜欢甜的可以加喜欢咸味的可以加。原味也很好,个人觉得,原味更加健康

健康香浓的就好了,气腾腾,是不是很好呀?

温馨小贴士

1.红薯要挑选粉的,煮的才好

2.米也可以用大米,熬煮时间长些即可;

责任编辑:王雪晴

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