这道菜要多吃,营养丰富对肠道特别好,年后吃腻了鱼肉吃它正好!

时间:2018-02-26 20:24:15 来源:健康美食作者:芹菜点击:

导读:这道菜要多吃,营养丰富对肠道特别好,年后吃腻了鱼肉吃它正好!2018-02-26 20:09 来源:健康美食新年回来之后,大鱼大肉吃多了总有
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新年回来之后,大多了总有些厌倦。今天就把家里放在一起做了道凉拌,凉拌胡萝卜鸡丝。芹虽然是很多人讨厌的,但是这纤维素非常多,清解毒,对肠道非常好。胡萝卜眼睛好更不用说了,现在人离开机就不能活,所以,多点准没错。

用料:芹1颗、胡萝卜1根、熟鸡2个、2勺、生抽1勺

凉拌胡萝卜鸡丝的做法

胡萝卜洗净去皮切丝

去掉叶,洗净切丝,把这两种放在里过过,先放胡萝卜丝再放芹,3分钟之后过过凉

之后把鸡碎,把胡萝卜丝和芹丝控控,放在一起,加点,味极鲜搅拌均匀即可享用

小贴士

也可以换成鸡、培根、鸡都是可以的。

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