时间:2018-02-26 15:45:27 来源:健康美食作者:海带点击:
开工第一天,逗利是,同事之间土特产交换,开工大餐......。利是多少没关系,要的是意头。当然最喜欢的还是同事之间,东南西北全国各地的土特产了。
今年开工第一天,大家都向往年一样带了土特产来办公室,有个男同事的 “土特产”是凉拌海带丝。大家都说是假土特产,被嫌弃。吃过之后,不但没有责怪他,反而众多美女都说要嫁给他。
他是本地人,过年也没有去出去,本土特产,大家都天天见。想到大家过年吃大鱼大肉多了,就自己动手做了一些凉拌酸辣海带丝,带去给大家开胃,助消化。
凉拌海带,加了醋,促进血液循环,有利于春节之后积食的化解,海带又是低热低卡,营养却高于一般蔬菜。海带还能降血脂、降血糖、调节免疫力等功效。做法也非常简单,下面就来介绍一下具体做法吧:
所需食材如下:
主要食材:海带300克
调料:油2ml、生抽2ml、香醋3ml、红辣椒2个、蒜1个,制作过程:
2.海带浸泡,洗净,要多洗几次哦。PS:如果是干海带要泡发。
3.洗净的海带,切丝,沥干水;
5.海带捞出,过冷水;
7.过冷水的海带装入一个大盘子里;
这么用心的男同事,准备的新年开工凉拌开胃菜,你愿意嫁给他吗?欢迎大家留言聊一聊,你们开工都有什么好玩好吃的有趣的事情发生。
1.海带要挑选肥厚,且无斑点的海带;
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