滋补养生大师推荐:五款“肾保健”养生药膳

时间:2018-02-25 09:45:06 来源:求医问药作者:制法点击:

导读:滋补养生大师推荐:五款“肾保健”养生药膳2018-02-25 09:37 来源:求医问药“药膳”是指含有传统中药成分且具有保健防病作用的特殊
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膳”是指含有传统成分且具有保健防病作用的特殊膳食,是与食相结合而形成的特殊饮食。张大宁临证时不仅注重物的治疗,而且也经常给患者推荐以下几款膳:芪羊

材料:芪40克,当归20克,精10克,覆盆子10克,羊500克。

制法:前4味先煎取汁或以纱布裹,羊切块,加炖至熟,以生姜调味,分4次~5次服食。

适应人群尿病中肾阴阳两虚的患者。

芝麻

材料:芝麻50克,五味子6克,粳米90克,蜂蜜40克。

制法:将粳米、芝麻和五味子分别用清淘洗干净,放入锅内煮沸,先大火后小火,熬成状,调入蜂蜜,拌匀后即可服用

适应人群:肝肾阴虚之发、脱发、肠便秘者。

枸杞莲子

材料:枸杞子30克,莲子120克,适量

制法:将枸杞子用清洗净,莲子以泡软后剥去外皮,用莲子一起加煮沸10分钟,放入枸杞子再煮15分钟即可。

适应人群:有脾肾气虚,心气不足诸症者。

生地炖鸡

材料:生地250克,乌雌鸡1只,饴150克。

制法:鸡洗净,去内备用。将生地洗净,切片,入饴,调拌后塞入鸡腹内。将鸡腹部朝下置于锅内,于旺火上,笼蒸约2小时~3小时,待其熟烂后,食,饮

适应人群:有肝肾阴虚,心脾不足足心,口干而饮不多,骨蒸潮,心慌,盗汗,烦躁,健忘失眠等症者。

五味首乌蜜膏

材料:北五味子250克,制何首乌250克,冰250克,蜂蜜500克。

制法:五味子和何首乌洗净,倒入砂锅内,浸1小时,小火煎1小时,约剩汁一大碗,滤出,加再煎滤汁半碗,弃渣。将两次汁与冰蜂蜜倒入砂锅中煎15分钟,冷却后装瓶。每日2次,每次1勺,温送服。

适应人群:肝肾不足,髓海空虚之发、脱发记忆力减退,老年痴呆症等。

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