时间:2018-02-24 20:25:01 来源:特产帮作者:翻炒点击:
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用料: 牛肉200g、蒜苔200g、小米辣8个、姜 蒜 干辣椒 孜然少许、蚝油 植物油 酱油 淀粉 陈醋 料酒 盐少许;
1.牛肉切薄片,加料酒 淀粉 盐 孜然 蚝油 陈醋拌匀进行腌制半小时。
2.蒜苔切小段,辣椒切碎,姜和蒜切成末配用。
3.牛肉放入热锅热油里翻炒一分钟装盘。另起锅爆炒蒜苔一会儿加入辣椒和姜蒜,加盐翻炒一会儿,然后牛肉放入翻炒,再加少许料酒和孜然翻炒均匀即可装盘。
【土豆丝】
用料: 土豆1个1个(大的)、小香葱2根、蒜瓣3粒;
1. 土豆洗净,削皮,切丝!
2. 接盆凉水加入适量的盐。将土豆丝泡上!a.防氧化变黑,b.去除土豆丝上的浆液!
3. 土豆丝可以沥干水了。准备好锅,倒油,放入大蒜瓣,再放入土豆丝开始翻出炒,点水(少量)继续翻炒至土豆出浆液滑滑的感觉加入适量的盐和调料就好了!放入香葱!
用料: 北豆腐1/4块、鸭血1小块、小白菜3个、香油、盐、鸡精;
1.北豆腐冲洗干净,切1cm的正方形小块;鸭血冲洗后,切成1cm的正方形小块;
2.把小白菜叶子一片片掰开,冲洗干净;小白菜叶放入开始中焯一下,捞出;
3.另换水,焯鸭血块(去除血腥味儿);再换水,把北豆腐焯一下;
4.砂锅中放适量水,倒入北豆腐和鸭血,开始煮;焯完的小白菜,切碎备用;
【农家一碗香】
1.肉最好选五花肉,有点肥肉才好吃。青椒一般用螺丝椒,也叫杭椒,湖南的本地辣椒。现在这买不到,用大青椒替代了,还是那种最好。
2.肉切薄片,用适量生抽腌十分钟。把鸡蛋煎成荷包蛋,焦焦的更好吃~用铲子分成几块
3.青椒斜着切成细长圈,蒜切片。热锅,少油,倒入肉片翻炒。大火炒到变色,中火煎一会,逼出多余油脂。多油,入蒜片小火爆香
4.倒入辣椒,大火爆炒至辣椒微软,加适量生抽,倒入肉片,继续翻炒,加酱油。加入鸡蛋,中火炒一会,加盐调味即可。
用料: 肉末二两、中小型花菜一颗、蒜片儿若干、葱段儿若干、干红辣椒(没有也可以)两三个、辣椒粉、花椒粉若干、料酒、生抽、糖、香醋;
1.花菜洗净,切成自己喜欢食用的大小,强烈建议不要太小,保持充实的大块儿口感。花菜放入容器,不用加盖,用微波炉高火加热4-5分钟。
2.拿出后沥干底部的一点点水! 这一步非常重要!是决定花菜干香的关键哦!炒锅放油,油热后放肉末,炒散发白。
3.加入料酒、花椒粉、干辣椒、生抽,炒匀。 下蒜片儿炒出香味儿。放入处理好的花菜。然后大力翻炒。
4.一定要炒到花菜边缘出现一些焦焦的迹象才可以进行下一步!这一步也很重要哦!快速加入盐、少量白糖、少量香醋。
5.下入葱段儿。 快速翻炒均匀,闻到糖醋的香味儿飘出即可。喜欢加点鸡精味精请自便。不要也ok. 出锅开吃吧!不要太香哦~
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