5种食物是尿酸排泄的“加速器”，用来煮水喝，尿酸一降再降-儿童城

5种食物是尿酸排泄的“加速器”，用来煮水喝，尿酸一降再降

时间：2018-02-11 20:05:48 来源：凤凰网作者：尿酸点击：

导读：5种食物是尿酸排泄的“加速器”，用来煮水喝，尿酸一降再降2018-02-11 20:00 来源：凤凰网随着饮食结构的改变，继“三高”之后，高

随着饮食结构的改变，继“三高”之后，高尿酸症患病率逐年增高，且发病年龄日趋年轻化，俨然已成为“第四高”。而如果不即是控制尿酸水平，不仅容易引起痛风发作，最可怕的是当尿酸结晶沉积在肾脏上，血尿酸浓度不断升高，可能会引发肾病，导致尿毒症的产生。

所以降低尿酸浓度成了重中之重，除了控制饮食，减少嘌呤的摄入，还可以通过加速尿酸排泄达到减低尿酸的目的。那么，如何快速排出体内尿酸？最新研究推荐吃这5种食物，它们是尿酸排泄的“加速器”，每天吃点，尿酸自然降下来，比吃药都强。

1、百合

百合不仅滋阴润肺，而且还能促进高尿酸患者排出尿酸，缓解和治疗其病症，这是因为百合含有治疗痛风的特效成分——秋水仙碱，它可抑制白细胞的趋化作用，从而改善关节炎症状有效溶解体内的尿酸；同时，百合利尿作用也很强，可促进尿酸的排泄，缓解高尿酸症状。

2、玉米须

玉米须又称“龙须”，其药用价值极高，《滇南本草》中记载，玉米须具有止血、利尿、抗过敏的功效。现代药理也发现，玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等，不仅有较强的利尿作用，还能抑制蛋白质的排泄，有助于尿酸的排出。可以说玉米须是痛风患者适合服用的中药之一。