时间:2018-02-11 10:04:52 来源:美食大赏作者:这道点击:
在冬季,身体很容易就出现了一系列问题,冬季一定要补好身体,尤其是立春到了,也代表着春季即将到了,在冬季大家需要注意的是要食补,不过因人而异,补的不一样,吃的东西不一样,而在春季,需要注意的饮食是以平衡原则,主要的是养肝补脾,在立春这个节气应当以保护肝脾为主,要是肝脾没有保护好,身体的其他器官也会受到干扰,说了这么多,来看看这些必不可少的护肝美食吧,给家人在春季开头,好好的补下身体。
对于工作的人,这段时间也是即将放年假的日子,但也是最繁忙的一段时间,有些人忙于工作,可能会忘记吃早餐,但其实早餐是最重要的,大家可以煮上一碗黑米粥,既可以护肝养胃,又可以当做早餐饱身体。
带鱼
带鱼这道菜鱼肉细嫩、咸鲜适口,它的味道鲜美诱人,在做这道菜的时候满屋子都能闻着香味,绝对的食欲大振,他们的鱼身是没有刺的,非常适合小孩子和怕刺的人食用。
茄汁青鱼
难忘的茄汁青鱼,第一次这菜的时候,还是在外面饭店请人吃饭的时候,以前都没听过这道菜,是朋友点了这道菜,说它的口感不错,大家可以尝尝,尝了之后果然味道不错,令人食指大动。
清炒山药
山药是一道非常好的药材和食材,对于他的营养价值想必大家都知道吧,一句话概括就是对身体十分有好处,糯糯脆口的山药,采用清炒的炒法来滋补你的味蕾,你确定不好好的尝一尝吗?
素焖扁豆丝
有时这道菜候身体不舒服,自己没有胃口的时候,妈妈就会给我做来吃,不咸不淡的感觉,很好下饭,有开胃的魔力一样,吃了感觉自己整个人身体都变得好了。
鸭蛋是家里的,西红柿鸡蛋汤大家常见,但是西红柿鸭蛋汤可能就没那么常见啦,对于冬天吃鸭肉的人肯定很多,于是灵机一动就做了这道西红柿鸭蛋汤,吃起来很暖胃养生。欢迎在下方评论区评论,更多精彩内容等着你哦~
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告