肾病患者过年需要注意什么?做好三件事不怕肾病复发

时间:2018-02-11 05:21:43 来源:肾博士作者:肾病点击:

导读:肾病患者过年需要注意什么?做好三件事不怕肾病复发2018-02-11 05:16 来源:肾博士马上过年了,在享受团圆氛围的同时,肾病患者也需
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马上过年了,在享受团圆氛围的同时,肾病患者也需要做好预防病情复发的准备

一、饮食问题

饮食是肾病患者的大问题,春节期间聚会多,就算再怎么小心,也很难再保持“清淡饮食”、“优质低饮食”等注意事项。

怎么办呢?

分两种情况

1、没有肿并且尿量正常的肾病患者

,可以让你少东西。不必担心多会加重肾负担,因为没有肿且尿量正常的患者,至少肾的排功能是正常的,喝的那点儿还不够肾缝的。

2、出现肿或尿量小于800毫升的肾病患者

如果肾功能出现异常,就不能靠多解决了,可以放咀嚼速度。

实验发现咀嚼速度放2-3倍,在相同时间食物摄入量会减少30-40%,而饱腹感却不会太受影响

二、起居问题

春节面临的第二个问题就是熬夜,有太多需要晚睡的理由了。

熬夜免疫力影响非常明显,而肾病患者的免疫力状况堪忧,尤其是长期服用激素的肾病患者。

解决办法是,设钟,晚上十点钟响起,必须入睡。还可以让其他人做监督(尤其是小孩子),一旦发现超过十点还没有上睡觉,立刻罚款100元。

熬夜是一个比饮食更加严重问题,请务必严肃对待。

三、情绪问题

这个很容易被忽略。

很多人知道负面情绪身体不好,但并不知道开心、兴奋等正面情绪,有时候也对身体不好。

情绪身体影响主要表现在两个方面:一是身体机能,二是压。

高昂的情绪虽然能暂时提高机体各组织的功能(比如肝的解酒能力),但很可能后患无穷。

另外,压的升高,对于肾毛细管来说,也是一场噩

所以,一时的刺激不算什么,长久的平安才是真正的幸福

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