原来油桃对人体还有这作用,你知道它的营养价值吗?不妨多吃

时间:2017-10-14 11:13:38 来源:美食谈作者:油桃点击:

导读:原来油桃对人体还有这作用,你知道它的营养价值吗?不妨多吃2017-10-14 11:07 来源:美食谈硕果累累,香气诱人,说的真对,这种水果
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硕果累累,香气诱人,说的真对,这种果大家都认识吗?就是桃,它的又名桃驳李。桃是普通桃(果皮外被茸毛)的变种,是一种果实作为果的落叶小乔木,桃源于中国,在亚洲及北美洲皆有分布。

中国生产起步较晚,早期的品种多引自欧美,味道较酸,由于不太符合东方人的消费习惯,在生产上的影响有限,也给人们留下了“桃是酸的”的印象。但桃的营养价值高,富含维生素,有很高的食用价值。

桃的外表很光滑,而且很鲜甜,是许多人的,可桃的季节已过,现在10月已不到桃了,不过大家知道桃的营养价值吗? 益处:富含维生素C,桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。 桃有补益气、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气亏虚,面,心悸气短者食用桃的含量较高,是病人的理想辅助食物,另外,桃含钾多,含少,适合肿病人食用桃的营养丰富,如果能经常食用身体是有好处的,但是多了就容易上火

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