常喝姜红茶,泻去体内湿寒气

时间:2018-02-08 04:43:17 来源:健康科普小郎中作者:红糖点击:

导读:常喝姜红茶,泻去体内湿寒气2018-02-08 04:24 来源:健康科普小郎中现代人由于生活和饮食习惯上存在很多误区,湿气和寒气很容易郁结
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现代人由于生活饮食习惯上存在很多误区,湿气和寒气很容易郁结在体内,给五六腑带来负担,只有把这些湿寒之气都泻掉,我们的身体才能重新温暖起来。《帝内经》中提倡:“补不如食补”,泻去体内寒湿气,姜红就是很好的选择

姜红的主料是生姜和红,取生姜适量、红匙、红蜂蜜适量。将生姜磨成泥,放入预好的杯里,然后把红注入杯中,再加入红蜂蜜即可。生姜蜂蜜的量可根据个人口味不同酌量加入。

要温暖身体就不能少了生姜。很多医用中都使用生姜。《本纲目》解读:姜能够治“脾胃聚痰,发为寒”,对“大便不通、寒痰嗽”都有疗效。生姜后,人会有身体感觉,这是因为它能使管扩张,液循环加,促使身上的毛孔张开这样不但能把多余的带走,同时还把体内的病菌寒气一同带出。

温,最适合虚寒怕冷体质的人食用。我国民间女人月子时经常要喝红小米,用以补

而红具有高效加温、强力杀菌的作用生姜和红、红相结合,就成了驱寒祛湿的姜红冲泡时还可加点蜂蜜。但患有痔疮或其他忌辛的病症,可不放或少放姜,只喝放了红蜂蜜的红,效果也不错。

当然,除了姜红之外,祛除体内湿寒气的办法还有很多。首先要多。这是最简单有效的办法。但是不要喝凉,以温为宜。早上喝一杯养生方法大家都知道,不过这个也不能是凉,也是以温为宜。因为早上阳气刚刚生发,这个时候灌下一大杯凉,就会伤害身体内刚刚升起来的阳气。

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