时间:2018-02-08 04:01:56 来源:凤凰网作者:血管点击:
原标题:中医: 天然“血液清道夫”, 每天吃一点, 血管不堵不硬!
血管里面有血栓,或者因为血脂高,或者因为血液粘稠度高,在中医里都属于血瘀,都需要用活血化瘀药来解决。否则,就算是心脏肌肉不缺力,也很难通过已经栓住的血栓,当然也就不能保证包括心脏在内的器官供血了。中医:天然“血液清道夫”,每天吃一点,血管不堵不硬!
1.山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。
2.熟地大米粥
熟地中的有效成分可激活纤溶酶原,有溶解血栓的作用。熟地6克,用无菌纱布包裹,与50克大米一同熬粥,熟后捞出药包,喝粥,每天1次,经常服用。
荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。
除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。
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