医生告诫:豆腐不能乱吃,冬天这样吃,会危害你的健康!

时间:2018-02-07 10:12:06 来源:无忧无虑作者:豆腐点击:

导读:医生告诫:豆腐不能乱吃,冬天这样吃,会危害你的健康!2018-02-07 09:57 来源:无忧无虑豆腐是一种常见的食材,适当的吃豆腐对人体
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豆腐是一种常见的食材适当豆腐对人体有一定的好处,具有保养皮肤作用,但是要过量豆腐,也会有很大的作用

豆腐不对,会促使动脉样硬化的发病,会加皮肤管的衰老,而且会导致管硬化,适当豆腐对于皮肤好处,并且具有保护管的作用,所以,不能豆腐

警惕豆腐危害

第一,促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的氨酸,氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。

第二,促使风发作。

豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的风病人和尿酸浓度增高的患者,多豆腐导致风发作。

第三,导致缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内的排泄。长期过量食用豆腐容易引起缺乏,导致缺乏病。

第四,增加肾负担。

人到老年,肾排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾的负担,不利于身体健康

豆腐的最佳搭档:

豆腐+木耳

木耳有益气养胃润、凉、降脂减肥作用,且对高压、高脂症、尿病、心管病有防治作用。而豆腐有益气、生津、作用。两者搭配食用,其营养则更加丰富,而且对身体有很大益处

豆腐+

具有补中、消食、利尿、通便、清、止痰咳等功效豆腐提供植物质和、磷等营养成分。二者配伍适宜大小便不利、咽喉肿、支气管炎等患者食用

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