比肉还好吃的蔬菜做法,它敢称第一,没人敢应第二

时间:2018-02-06 01:27:21 来源:凤凰网作者:花菜点击:

导读:比肉还好吃的蔬菜做法,它敢称第一,没人敢应第二2018-02-06 01:09 来源:凤凰网原标题:比肉还好吃的蔬菜做法,它敢称第一,没人敢
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原标题:比还好做法,它敢称第一,没人敢应第二

作为十字科的,不但营养丰富,还有清,润肤延寿,补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃的作用。尤其领和小孩子要经常食用,补身体还能防肿瘤。以前我们做,为了让它更加入味总是要提前焯,但这样会造成营养成分的流失,所以小味今天给大家做一道不焯,但是超级入味,还特别下的干锅做法

【原料】:有机(松散的那种),猪(肥相间),干椒,老干妈椒酱(女神在此~)1.掰成小瓣,切1cm左右厚片,干椒剪成段备用。

2.锅中放少许底,下入椒段煸炒,一定要炒到猪中的脂溢出。这样煸出的才香。

3.加入一勺老干妈酱,翻炒均匀,让上色。

4.下入,翻炒,加三勺,翻炒均匀。

5.淋入一锅铲清,防止糊锅。继续不断翻炒,直到锅中没有汁。盛出即可。

这样炒出来的特别香,微鲜咸特别下。里面的猪经过干煸之后,香而不腻,口感香脯一样,回味无穷。同样的做法还可以做干锅杏鲍菇或者土豆片。

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