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男人都爱吃的韭菜，千万不能这种吃法，以免伤害身体！

时间：2018-02-03 11:25:51 来源：今日养生作者：韭菜点击：

韭菜是我国特有的蔬菜，也是众多男人爱吃的食材。具有强身、提升、致函固涩、补肾助阳，固精的功效，被誉称为“壮阳草”春天正是吃韭菜的最佳季节，相信成了家家饭桌上不可缺少的菜肴。韭菜随好吃，但是有些错误的食用方法，会引起身体的不适，因此令很多人吃了很头疼，后悔不已。接下来小编给大家总结一些经验，一起看一下。

日常一盘韭菜佳肴对身体有很大的 好处。当然每个地区对韭菜的吃法不同，如香干炒韭菜、豆芽炒韭菜、韭菜炒虾仁等，在北方都是用韭菜做饺子馅。在餐馆最常见的就是韭菜炒鸡蛋、烧烤韭菜、使用韭菜熬粥。但是以后再吃韭菜的时候注意一下几点：

【不能生吃韭菜】

再吃韭菜的时候千万不要生吃，而且也不能爆炒。韭菜含有的维生素很多，胃对其难以消化，并且韭菜中含有很多的寄生虫，会给人体造成很大的伤害。

【不要韭菜不要和蜂蜜一起共食】

就在中蕴含大量的维生素C与蜂蜜中含有的矿物质氧化会失去营养。并且就早重的纤维素与蜂蜜的通便功能一起食用会引起腹泻，两者不要同时进食。

【不能和牛肉、白酒共食】

韭菜和白酒混吃，会容易引起胃炎、溃疡病等症状，容易引发肝病和血管性疾病；和牛肉共食，容易导致牙龈炎症。

【不宜吃剩下的韭菜】

因为韭菜中汁液鲜嫩，水分多，最好是随吃随做。过夜的韭菜，本质就会容易变质，以免不新鲜，吃坏肚子。

韭菜虽然很好吃，但是在日常生活一定要注意以上几点，以免误食吃坏身体不舒服哦~

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