茶,不能喝个没完没了

时间:2018-02-02 06:05:18 来源:生活美学馆作者:喝茶点击:

导读:茶,不能喝个没完没了2018-02-02 05:48 来源:生活美学馆西安本土原创品质文化生活休闲品牌很多茶人,在初始喝茶的时候,喝得很上瘾
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很多人,在初始喝的时候,喝得很上瘾,甚至没完没了地喝,熟不知这样喝下去,不仅不能起到对身体保健作用,反而会损害身体。喝寒的绿多了,身体很可能就偏寒;喝岩多了,有些人就容易上火。总之,把握一个平衡原则就好,凡事都不可过之。

不能多喝

由于新存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新宜少喝,存放不足半个月的新更应忌喝。

少喝

由于叶在栽培与加工过程中受到农有害物的污染,叶表面总有一定的残留,所以,有洗涤作用应弃之不喝。

不要空腹喝

空腹喝可稀释胃液,降低消化功能,加吸收率高,致使叶中不良成分大量入,引发晕、心慌、无力等症状

后不要立即喝

叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体,甚至诱发贫症。正确方法是:餐后一小时再喝

发烧不能喝

叶中含有碱,有升高体温作用发烧病人喝无异于“火上浇”。

溃疡病人要少喝

叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

经期要少喝

在月经期间喝,特别喝浓,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝者相比,有喝习惯发生经期紧张几率高出2.4倍,每天喝超过4杯者,增加3倍。

一成不变地喝错误

一年四季节令气候不同,喝种类宜做相应调整。春季宜喝可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发夏季宜喝绿,绿味苦寒,能清消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻皮肤疮疖感染等;季宜喝青,青不寒不,能彻底消除体内的余恢复味甘温,使人神清气爽;冬季宜喝红,红味甘温,含丰富的质,有一定滋补功能。

垢要及时清洗

有关研究提出,垢含镉、铅、、砷、汞等多种重金属物质,饮时它们会被带入人体,与食物中的质、脂肪和维生素营养化合,生成难溶的沉淀物,阻碍营养吸收。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造系统病变和功能紊乱,尤其是砷、镉可致癌,引起胎儿畸形。故凡有饮习惯者,应经常及时清洗具内壁的垢。

老人早起饮淡

有些老年人喜欢早起一杯浓,这种习惯健康其实并没有益处。因为清晨空腹饮浓,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统正常功能。老年人清晨饮,可将倒去,饮二道。如能在中加少许适量则更好。

主编:马越川(资深媒体人)

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