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韭菜别再炒鸡蛋了，换种新吃法，养肾更有效，保证男人女人都喜欢

时间：2018-01-26 18:03:07 来源：美食新做法作者：韭菜点击：

韭菜是我们最常见的植物伟哥，也是最受男人欢迎的壮阳食品，安全卫生，一般我们吃韭菜都是韭菜炒鸡蛋，或者韭菜炒虾仁，经常吃吃腻了，今天小编就给大家再介绍几种韭菜的新吃法，保证多数男人都喜欢。

核桃韭菜炒枸杞

韭菜洗净切成段，姜切片，枸杞泡发好备用，小火烧热油，放入核桃翻炒片记得，直至桃仁表面略有焦黄色，将核仁盛出，另起锅烧热油，放入姜片炒香，加入韭菜、五香粉、糖、盐翻炒，放入核桃仁继续翻炒，撒入枸杞和鸡精翻炒均匀即可。

烤韭菜

韭菜洗净。锅中水烧开后，将韭菜放入焯一下，迅速捞出沥干水分；两三根韭菜一起，从根部开始慢慢卷起成卷，尽量卷紧；竹签从卷好的韭菜卷中间穿过；韭菜卷上均匀地刷一层油，撒上盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻；烤箱预热180度烤3分钟即可；

韭菜炒海肠

海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段；韭菜洗净切段；锅中加水，烧至九成热，放入海肠氽透捞出；另起锅，加油烧热，爆香葱、姜，烹醋，加韭菜、海肠和其他调味品炒匀，用湿淀粉勾芡，加香油拌匀，装盘即可。

韭菜炒蚕蛹

将蚕蛹洗净，韭菜切断，尖椒切圈；起油锅，爆香姜蒜、辣椒；下蚕蛹煸炒一会加入韭菜炒匀；待韭菜炒熟后，加入盐、生抽、胡椒粉、鸡精调味。起锅

最后再给大家推荐一款韭菜粥

先将洗净粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜50克，同煮作粥，早、晚随量食用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进生发的效用。

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