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一种垃圾食物对应一种“解药”，终于可以放心吃了？

时间：2018-01-23 00:23:42 来源：健康学作者：解药点击：

大家对于垃圾食品可能大家都知道，可是在生活中，我们大家经常会吃一些垃圾食品，比如一些油条，炸鸡，这些食物对于他的诱惑，相信我们，大家都是难以拒抗的，可是大家知道吗？一种垃圾食物也会有一种对应的解药，所以现在为大家介绍一下才可以的。

1、酸菜

经过腌制后的酸菜含有较多的草酸和钙，使用后易被肠道吸收，形成系统结石。而且经过腌制后的酸菜含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，容易致癌。

解药：猕猴桃

多吃富含维生素的食物，可以阻断强致病物亚硝胺的合成，减少胃病和食道疾病的发生。

2、油条

很多人喜欢早餐吃油条，但是油条中大多含有明矾，它被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。经常吃油条会导致记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。

解药：豆浆

豆浆中含有丰富的卵磷脂，有研究发现，给老年痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂可使其记忆力有好转。

3、火锅

吃火锅不但会加重口腔疾病的症状，增加复发的机会，还会诱发食道病变。此外火锅汤中嘌呤含量高，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引痛风病。

解药：柚子

如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食。

4、腊肉、香肠

这些东西很美味，保存时间长，深受人们喜爱。但是都含有大量的亚硝胺，进入人体后又会形成一种很强的致病性物质二甲基亚硝胺。

解药：绿茶

经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害。在烹饪这类食物时可以再加点醋，促使亚硝胺分解。

那么为了我们的身体健康，其实我们大家在平时的时候尽量的还是少吃一些垃圾食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果之类的才可以的，因为经常吃水果，才会让我们的身体越来越健康的，而且在平时就应该适当的多喝水，把我们的身体里面的一些垃圾给排出来才行。

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