时间:2018-01-23 00:23:42 来源:寻医问药网作者:补血点击:
在我们的平时生活中,一些女性朋友们都会遇到补血的现象的,但是你知道吗?有一些补血产品并没有对我们的身体造成多大的补血的效果,还会给我们的身体带来非常大的危害呢,那么在我们的平时中应该如何补血才是得到最快的效果,那就让我们一起来看一下喝什么,补血最快的相关介绍。
材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克
将所有材料用清水洗净。
最后加入红糖,再熬5分钟关火。
1,准备好原材料,淘洗干净(我用的是很小的炖锅,一个人的份量)。
3,开火烧开。
4,再倒回到炖锅里,打开炖锅电源,小火两小时至炖烂为至。红枣有甜味,若觉得不够甜,加点红糖即可。
云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核;黄鳝宰洗净,用热水烫去黏液,洗净、切段,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸后,改为文火煲约1个小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,黄鳝、云耳可捞起拌入酱油佐餐用。
通过以上文字的介绍,我们对于这一个不算最快的方式和方法,有了一个非常大的认识,平时的时候我们可以按照上述所说的这几种方式来做才是最好的,可以使自己的补血达到最快的方式和方法,对自己的身体还是很有帮助的,让我们的身体更加的健康的同时,达到一个完美的程度,也是非常好的。
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