这是医生最恨的水果!每天吃一个,50岁像20岁,家家都有

时间:2018-01-06 16:25:52 来源:平凡人的家园作者:苹果点击:

导读:这是医生最恨的水果!每天吃一个,50岁像20岁,家家都有2018-01-06 16:15 来源:平凡人的家园“睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗
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“睡前一个苹果医生就会丢碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中,这个有一些张的的谚语一直被引用近150年。

虽表述有些绝对,但苹果确实是有着“全方位的健康果”、“果界的全科医生”之称,它的功效医生看着都很惊讶。

因为苹果功效实在太多了,如果每个人都养成每日一苹果习惯,那医院哪里还有生意?虽然说得有点张,但是苹果功效绝对是不能忽视的。

一项发表在《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果:每天一个苹果预防病发作,效果等同于服用他汀类物。

每天一个苹果的人,如果再第二个苹果,那么还会收到额外12%的保护效果。换言之,果蔬摄入量越多,死于心疾病风险越低。

研究人员表示,给50岁以上的人每天开一个“苹果处方”,每年可防止或延迟大约8500个英国人心病或中风发作。

建议50岁以上的人每天一个苹果,能够有效保护、清扫管。同时熟苹果的话,还更能降脂,帮助降低液粘稠度!(控制稳定朋友,可以咨询医生后根据情况食用小半个)

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