时间:2017-12-05 19:21:12 来源:思考的乐趣作者:尿酸点击:
高尿酸已经成了当今社会第四大慢性病。绝大部分患者对与高尿酸的认知度还是比较低的,对高尿酸的危害并没有引起应有的重视。正常情况下,人体每天产生的尿酸和排出的尿酸是等量的,一旦产生的尿酸过多,并且没有完全排出的话,就会形成体内尿酸过高,时间一长,体内饱和的尿酸会形成针状结晶沉积在关节处,形成痛风。
高尿酸血症的男女比例高达 20 到 30 比 1。这是因为女性有着高水平雌激素的保护,而雌激素能够促进人体尿酸的排出。而且男性发病年龄在 40 - 50 岁左右就达到高峰,比女性早“遭殃”——女性绝经期后雌激素水平骤降,因此发病往往要到绝经期之后。
高尿酸患者无临床症状,往往不引起患者的注意,忽视了治疗。但是高尿酸血症的危害却是潜在的和持续性的。中山大学附属第一医院广州医院痛风免疫科副主任林建友说,痛风性关节炎是最常见的症状之一,但高尿酸血症对肾脏的损害更为直接和明显,因为肾脏是人体排泄尿酸的主要途径,约占70%。当高尿酸血症达到一定高值,就会形成尿酸盐结晶,在关节、肾脏等部位沉积造成痛风
一旦发生痛风,后果远远不止是疼痛。长期痛风可能导致慢性痛风性关节炎,引发功能障碍,而尿酸性肾病及肾结石更是威胁肾功能,严重的甚至可发展为肾功能衰竭,发生尿毒症。
为了避免高尿酸血症引起及加重其他病症,为大家介绍几款日常生活中就可以用到的,既简单又实用的食疗方法。痛风中药可以缓解治疗,余甘子淡竹叶茶是出自药王《千金方》的方子,取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g,先把配料洗干净,再一起大火烧开5分钟,之后改文火慢熬50分钟,代茶饮用,每天饮用2-3次。也可以做成袋泡茶冲饮,开水焖泡5分钟即可饮用。
功效:能够抑制黄嘌呤氧化酶,有降低尿酸和三酰甘油的作用,抑制尿酸生成。另外痛风的朋友一定要多喝水,无论什么季节。要保证每天的尿量在1500毫升以上。
做法:马齿苋15克、山楂10克,荷叶、紫苏、天麻各5克加沸水冲泡5分钟即可饮用。
该茶含有茶多酚和维C,可以预防痛风发作。山楂味甘带涩,富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素,具有清湿祛风、降酸、利尿的作用。
3、丹参豆蔻茶
桑叶8克,莲子6克,丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用,反复冲泡不宜超过3次。桑叶豆蔻茶能降低体内尿酸浓度、改善体内环境,坚持服用可降低痛风的发作次数,减轻发作疼痛程度。
4、青果五加皮粥
取余甘子20克,槐米15克,砂仁、青果、五加皮各5克、大米200克,将青果榨汁,然后与其他药材,搁置冰箱冷藏2个小时后一起煮粥,含有丰富的铬,有利于高尿酸血症患者的尿酸浓度,健脾利尿,可以缓解由于尿酸值过高引起的痛风及肾部功能障碍。
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