身陷“第四高”的你,真的看清高尿酸了吗?

时间:2017-12-05 19:21:12 来源:思考的乐趣作者:尿酸点击:

导读:身陷“第四高”的你,真的看清高尿酸了吗?2017-12-04 16:05 来源:思考的乐趣高尿酸已经成了当今社会第四大慢性病。绝大部分患者对
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高尿酸已经成了当今社会第四大病。绝大部分患者对与高尿酸的认知度还是比较低的,对高尿酸的危害并没有引起应有的重视。正常情况下,人体每天产生的尿酸和排出的尿酸是等量的,一旦产生的尿酸过多,并且没有完全排出的话,就会形成体内尿酸过高,时间一长,体内饱和的尿酸会形成针状结晶沉积在关节处,形成风。

高尿酸症的男女比例高达 20 到 30 比 1。这是因为有着高平雌激素保护,而雌激素能够促进人体尿酸的排出。而且发病年龄在 40 - 50 岁左右就达到高峰,比早“遭殃”——经期后雌激素平骤降,因此发病往往要到绝经期之后。

高尿酸患者无临症状,往往不引起患者的注意,忽视了治疗。但是高尿酸症的危害却是潜在的和持续的。中山大学附属第一医院广州医院风免疫科副主任林建友说,关节炎是最常见的症状之一,但高尿酸症对肾的损害更为直接和明显,因为肾是人体排泄尿酸的主要途径,约占70%。当高尿酸症达到一定高值,就会形成尿酸结晶,在关节、肾部位沉积造成

一旦发生风,后果远远不止是。长期风可能导致关节炎,引发功能障碍,而尿肾病及肾结石更是威胁肾功能,严重的甚至可发展为肾功能衰竭,发生尿毒症。

为了避免高尿酸症引起及加重其他病症,为大家介绍几款日常生活中就可以用到的,既简单实用食疗方法可以缓解治疗,余甘子淡竹叶是出自王《千金方》的方子,取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g,先把配料洗干净,再一起大火烧开5分钟,之后改文火熬50分钟,代饮用,每天饮用2-3次。也可以做成袋泡冲饮,焖泡5分钟即可饮用。

功效:能够抑制嘌呤氧化酶,有降低尿酸和三酰甘作用,抑制尿酸生成。另外风的朋友一定要多,无论什么季节。要保证每天的尿量在1500毫升以上。

2.马齿苋天麻

做法马齿苋15克、山楂10克,荷叶、紫苏、天麻各5克加沸冲泡5分钟即可饮用。

含有多酚和维C,可以预防风发作。山楂味甘带涩,富含丰富的质、、磷等营养元素,具有清湿祛风、降酸、利尿的作用

3、丹参豆蔻

桑叶8克,莲子6克,丹参5克、豆蔻2克。用沸冲泡10分钟即可饮用,反复冲泡不宜超过3次。桑叶豆蔻能降低体内尿酸浓度、改善体内环境,坚持服用可降低风的发作次数,减轻发作程度。

4、青果五加皮

取余甘子20克,槐米15克,砂仁、青果、五加皮各5克、大米200克,将青果榨汁,然后与其他材,搁置冰箱冷藏2个小时后一起煮,含有丰富的铬,有利于高尿酸症患者的尿酸浓度,健脾利尿,可以缓解由于尿酸值过高引起的风及肾部功能障碍。

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