时间:2017-11-10 21:02:55 来源:寻医问药作者:肾结石点击:
自古以来,中国都有食疗这一种治病疗法。其实就是通过吃一些对身体病症有利作用的食品来达到治病的效果。大家知道哪种日常食品能够降脂降压,解决便秘,还可以软化血管吗?
花生,家里常吃的花生油就是用它挤压出来的,花生又名长生果还叫长寿果。花生有益于滋养补益,有延年益寿的功效,所以很多的又称之为“长生果”,而且它和黄豆一样有“植物肉”、“素中之荤”等称号。而醋作为花生的绝配,和花生一起还具有降压,降脂,软化血管等功效。
糙米,糙米含丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,凈化血管,促进新陈代谢和血液循环,帮助消 化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。研究显示,长期进食糙米有助将毒素排出体外,此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘和肠癌。
多吃奶制品,大多数肾结石大约90%的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。
以上这些食品对于治疗高血压血脂都有着显著的疗效,对于便秘这种让人痛苦难带的病也有这非常明显的治疗效果。我们可以平时在家里面备一些以上食品,经常食用有助身体健康。
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