吃香蕉可以治便秘吗?治便秘香蕉烤着吃效果更好

时间:2017-11-10 19:43:01 来源:新天利电子作者:香蕉点击:

导读:吃香蕉可以治便秘吗?治便秘香蕉烤着吃效果更好2017-11-09 14:59 来源:新天利电子中医认为,香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经,而性寒
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中医认为,香蕉味甘、寒,入、大肠经,而寒能清肠,味甘能润肠通便,可治疗病烦渴、大便秘结、痔疮等症,故而较适用于肠胃所致的秘,可于后1~2小时进食,每日1~2根为宜。

治疗方:适用于虚弱病人的便秘香蕉2只、冰适量。取香蕉2只去皮放入盘中,加冰适量,隔蒸透。 每日服2次,连服7日即可。清润肠通便。

很少有烤着果的,但近年营养学家研究发现果中有相当一部分有益于健康营养成分,都存在于果皮之上。有多数的时候要去掉皮,把这部分有价值的成分扔掉。如果在果时能把果皮用火烤一烤,就可以把果皮上有益于健康成分,烤进果中。最典型的果是香蕉

香蕉可以疏通大便,但了两三根并未见效,究其原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上,仅仅香蕉往往达不到目的。如果在香蕉前把带皮的香蕉在火上烤烤(不可烤焦)。那么,在果皮上的低聚就可大量进入果中,这样含大量低聚的果,可促进肠道有益菌大量生长,并能增强排便能力,同时还有美容作用,不妨一试。

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