春节饮屠苏,长寿吃枸杞 这些药膳饮食故事你都知道吗?

时间:2017-11-07 01:00:44 来源:信和信大中华养生谷作者:药膳点击:

导读:春节饮屠苏,长寿吃枸杞 这些药膳饮食故事你都知道吗?2017-11-07 00:46 来源:信和信大中华养生谷上次和大家分享了中国药膳发展历
扫描关注公众号

上次和大家分享中国发展历史源流的上篇,原来中国人都喜欢饺子居然是由膳演变而来,那么在膳的发展中,还哪些有趣故事呢?

饺子起源于医圣张仲景的膳方“祛寒娇耳”(网络图)

形成时期(晋—唐)

魏晋以来,食疗在一些医著作中有充分反映。东晋著名医家葛洪著有《肘后备急方》,载有很多食疗方剂,他还进一步提出用食疗预防疾病

▲东晋名医葛洪(网络图)

南北朝时期,陶弘景著有《本经集注》,是我国物学发展史上的第二个里程碑,记载了大量的食物,并较深入地提出食物禁忌食品卫生问题

▲南北朝名医陶弘景(网络图)

葛洪与葛根的传说

相传东晋升平年间,葛洪带弟子炼丹之时,有两位弟子修行不深,感染丹毒。葛洪用了很多却均无效果,于中得三清教主指点,在山中获得一种青藤根,用来治疗弟子丹毒,没几天,弟子的病就全好了。后来,葛洪指点当时的人们用青藤根来解毒治病,人们不知其名,便将青藤取名为“葛”。 而葛的根块则称之为“葛根”。

▲葛根(网络图)

葛根在古代多本膳方中均有所记载,而在现代,更被认为是食补食疗的佳品,卫计委最新公布的101种食同源品种名单中,葛根亦在其中。

唐代王孙思邈所著的《备急千金要方》标志着食疗学已经是一门独立学问,成为独立的学科。他把食疗膳作为治病疗疾的首选对策,提出能否正确应用食疗膳治病作为衡量医者技术平的重要标准之一。

王孙思邈(网络图)

唐代出现了我国现存最早的一部以食疗命名的物学专著《食疗》,中记录了227种食物,并提出食疗膳具有地区的差别。说明当时已经广泛应用食疗膳治病以及调理身体

▲孙思邈的芪羊在当时已流传开来(网络图)

孙思邈与屠苏酒的故事

相传,屠苏酒为华佗所创,后由王孙思邈流传开来。

唐朝初年,南方时有瘟疫发生,孙思邈吸取前人经验,潜心研制,以屠苏酒来防治瘟疫,人们喝了这种酒之后,瘟疫再也没有复发。孙思邈为了普及防疫知识,将屠苏酒的处方及炮制方法张榜公布在屠苏庵的山门柱子上,让人们广泛传抄。后来,为祝愿一家人来年身体健康,不生瘟疫,春节饮屠苏酒成为一种习俗

▲屠苏酒(网络图)

屠苏酒在现代得到了传承与发展,而各种各样的酒也成为现代人日常保健养生方法之一。

全面发展时期(宋—清)

北宋官修的几部大型方中,食疗学作为一门独立专科,得到了足够的注意。如《太平圣惠方》及《圣济总录》两部中,都专设“食治门”,即食疗学的专篇,载方160首,大约可以治疗28种病种,其膳方剂以品最多。

▲当时便有记载的:薏苡仁网络图)

元代的饮膳太医忽思慧著的《饮膳正要》,是我国最早的一部营养学专著,它超越前代,从营养观点出发,强调正常人加强饮食卫生营养调摄以预防疾病

▲饮膳正要中记载的益气团网络图)

明清时期食疗膳进入更加全面发展阶段,几乎所有的本著作都注意食疗学的密切关系。如明代伟大的医学家李时珍的《本纲目》,中除数以百计的可供食物外,还有相当多的食疗膳方。

▲明代名医李时珍(网络图)

食疗膳的制作,也有新的发展,如徐春甫《古今医统》90卷中,载有各类饮食制作法,多符合营养学的要求。明清时期对年老者的食疗膳尤为重视,高濂的《遵生八笺》,对适合老年人的饮食记载极为详尽。清代曹慈山的《老老恒言》尤其注意老年应用膳防病养生,对老年人食论述最详,其中很多都成为后代滋补调理养生益寿的常用品。

▲《老老恒言》中的上品杏仁网络图)

明代时期食疗膳著作达30种以上,其中有的是重点论述本的,有的从饮食调理制作观点出发撰成的食谱营养学专著,其中的很多食谱膳方至今在临证中仍有较大的实用价值,是中医宝贵遗产中的珍品。

▲清代袁枚的《随园食单》在饮食养生影响深远(网络图)

阶段食疗学还有一个突出特点,就是提倡素食的思想受到重视。人们注意到偏嗜、偏食,高脂、腻、过食的危害,这些认识不仅使食疗学、营养学思想得到深化,也大大推进了养生学的发展

素也大有学问(网络图)

老妇服枸杞长寿的故事

古时,有人看见一个面似十五六岁的“姑娘”在教训一位八九十岁的发老。这人感到很奇怪,一问之下才知道老竟是“姑娘”的曾孙,“姑娘”因为常年枸杞,看起来仍然非常年轻,但却已有372岁,而老因不肯枸杞,竟比祖奶奶老得还

▲枸杞妙用多多网络图)

这当然是个传说。不过,李时珍在《本纲目》中说: “枸杞甘平无毒,久服坚筋骨,轻身不老……明目安神,令人长寿。”同时,枸杞也在卫计委最新公布的101种食同源品种名单中。

现代膳的发展

解放以后,特别是改革开放以来,膳学进入了全面发展的新时期,在总结前人经验的基础上,得以进一步完善,向着理论化、科学化的方向发展膳已开始由中国走向世界,中国食疗膳学内容丰富,源远流长。我们要利用好膳学这笔宝贵财富,更好地为中国人民和世界人民的健康服务,在医疗保健事业上做出更大的贡献。

看到这里,咱们对中国膳的发展也有了一定的认识,还是让小编奉上几味冬季的养生膳方,让大家在这个越来越冷的季节里,也能享受到温暖滋补的味道。

芡实莲子百合排骨

材料:芡实、莲子、百合、蜜枣、排骨、

做法

1.排骨洗净,飞(放入中沸滚5分钟,然后将倒掉,排骨冲洗干净。目的是去除排骨的浮沫);

2.洗净莲子、芡实、百合、蜜枣,并把蜜枣去核;

3.所有材料入锅,加入适量,煲2小时;

4.出锅前下调味即可。

功效健胃益脾,宁神益肾、养阴润

▲芡实莲子百合排骨网络图)

沙参玉竹薏米煲猪

材料:玉竹、薏米、沙参、猪生姜

做法

1. 猪去毛、切块,洗净飞(放入凉中,大火煮开沸滚3~5分钟,然后将倒掉,冲洗干净);

2. 所有材料稍浸泡(半小时左右),清洗干净

3. 切三片生姜,和所有材料一起入锅,加入适量,武火煮开后转文火煲2小时。

4. 出锅前下调味即可。

功效:补阴健脾、清利湿。

▲沙参玉竹薏米煲猪网络图)

党参芪炖鸡

材料:党参芪、桂圆、淮山、鸡一只、

做法

1.各材稍浸泡,洗净;

2.鸡一只洗净,放入中沸滚5分钟(即“飞”),然后将倒掉,鸡冲洗干净

3.切三片生姜,和鸡、材一起与放进砂锅内,加入适量,武火煲沸后,改为文火煲2小时,再调入适量便可。

功效:补中益气、健脾益心、滋阴

党参炖鸡网络图)

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告