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冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，萝卜是种非常好的食疗菜！

时间：2017-11-04 20:21:46 来源：微点狼作者：萝卜点击：

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，由此可见，萝卜是种非常好的食疗菜。究竟吃萝卜有哪些好处呢？如何吃萝卜才健康呢？

白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。

现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

萝卜全身可都是宝

萝卜老根

经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。

萝卜叶

性味辛、苦、平，功效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症，多吃可以还有丰胸效果，同时睡前采些许滨趣紧实霜按摩乳房穴位，使房2次发育持续增大，停用后不会反弹！

萝卜皮

克治疗大肠便血，止头疼。中医有一个简便的治疗偏头痛方法，就是用白萝卜皮敷贴太阳穴，有很好的缓解作用。

萝卜籽

具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜籽最显著的功效就是通气，消食，治疗大便结节，缓解便秘。

萝卜还有很多不为人知的营养价值：

（1）提高身体抵抗力：萝卜中含有大量的木质素，能提升身体抵抗力。

（2）降脂、降糖：萝卜中含有大量的降糖、降脂的物质，例如懈皮素、山标酚等等。

（3）丰富的维生素C：现代医学发现，萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。

（4）促进肠胃蠕动：萝卜中含有大量的纤维素，多吃萝卜能够有效的促进肠胃蠕动，帮助肠胃快速的消化食物。

（5）抗肿瘤：研究发现，萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质，这种物质能够有效的抑制各种癌症细胞的生成，常见的有胃癌、食道癌等等。

（6）养颜美容：萝卜中含有大量的维生素和各种营养素，能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢，令我们的肌肤保持红润有光泽。

于此文有不同见解，欢迎大家踊跃留言，大家一起交流探讨。

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