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男性养生适合喝这四种茶

时间：2017-11-04 13:41:37 来源：九华康作者：西洋参点击：

茶叶是著名的保健饮品，无论是国内国外每天都有很多人会饮茶。茶本来是一种植物，可以食用、解百毒、长期喝也可以长寿。所能起到的养生保健效果是比较好的。那么，有适合男性的养生茶吗？下面就为大家介绍四款常见的男性养生茶。

1、薏苡仁茶

薏苡仁茶是一款常见的养生茶，其主要材料为薏苡仁和绿茶。这款养生茶具有利尿祛湿、清热解毒、健脾止泻等功效，而且还能防癌抗癌。薏苡仁茶的具体做法如下：第一步，将薏苡仁洗净，捣碎。第二步，将捣碎的薏苡仁和绿茶一起放入杯中，并倒入沸水冲泡即可。

2、杜仲茶

杜仲茶具有滋补肝肾、强筋骨的功效，能缓解肾虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。杜仲茶的主要材料为杜仲，它的泡制方法很简单，只要将适量的杜仲放入杯中，并冲入适量的沸水即可。

3、枸杞茶

枸杞是一味常见的中药材，具有清肝明目、生津止渴、安神补血等功效。经常喝枸杞茶能保肝护肝、预防三高。枸杞茶最简单的泡法就是直接用开水泡来喝。也可以和菊花、红枣等一起泡茶喝，养生的功效会更好。

4、西洋参茶

西洋参能补肾、益气、养阴、生津、清热，是一款常见的养生茶。具体的泡制方法如下：第一步，将西洋参切片，并研成粉末。第二步，用茶包将西洋参末包起来，泡茶时只要将茶包放入杯中，然后冲些开水进去就可以了。

以上这四种茶都是比较适合秋冬季节饮用，都具有补肾壮阳的作用，长期饮用会有意想不到的效果。但是因为不同的药材的属性是不一样的，所以过度食用会可能导致人体的不适，所以最好根据自身的情况选择食用频率，不要盲目食用。

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