时间:2019-04-28 16:11:40 来源:大山西藏作者:山楂点击:
人到中年,过了35岁,血液的“自主净化”能力就会大大减弱,血液垃圾逐渐增多。清血、净血成了难题。所以,很多人成了“三高”患者。有些中年女人,脸上开始长色斑,男人挺着啤酒肚,老年人吃点东西就不消化。其实这些问题,一种食物就能解决,就是山楂。
如果血脂高,可以用山楂+菊花煮水,二者比例为3:10,即3克山楂配10克菊花。
二:减掉啤酒肚=山楂+枸杞+白术
做法:白术10克 + 山楂15克 + 枸杞20克,加水煮沸,要煮20分钟。连续饮用一个月见效。
三、淡斑=山楂+陈皮+蜂蜜
很多女性朋友脾气暴躁,从中医角度讲,这是肝和脾出了问题。是肝火旺的典型表现。山楂能活血化瘀,陈皮能疏肝解郁,二者强强联合,就能淡化色斑。
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