每天这样吃山楂,连续坚持一个月,4个好处会慢慢浮现

时间:2019-04-28 16:11:40 来源:大山西藏作者:山楂点击:

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人到中年,过了35岁,液的“自主净化”能力就会大大减弱,液垃圾逐渐增多。清、净成了难题。所以,很多人成了“三高”患者。有些中年女人,脸上开始长色斑,男人挺着啤酒肚,老年人点东西就不消化。其实这些问题,一种食物就能解决,就是山楂。

一、降脂=山楂+菊

如果脂高,可以用山楂+菊,二者比例为3:10,即3克山楂配10克菊

做法:先煮山楂10分钟,再加菊,二次沸腾即可。

二:减掉啤酒肚=山楂+枸杞+

现在很多中年男人,都顶着啤酒肚,原因脾虚湿盛。

做法术10克 + 山楂15克 + 枸杞20克,加煮沸,要煮20分钟。连续饮用一个月见效。

三、淡斑=山楂+陈皮+蜂蜜

很多朋友脾气暴躁,从中医角度讲,这是肝和脾出了问题。是肝火旺的典型表现。山楂能活化瘀,陈皮能疏肝解郁,二者强强联合,就能淡化色斑。

做法:山楂加陈皮煮,沸腾待温后,加蜂蜜,酸甜可口。

四:消化不良=山楂+绿

绿配山楂,可以促进肠蠕动,改善肠胃功能紊乱的情况。此方能解腻、消积食

做法:10克山楂切片,配一绿冲泡

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