时间:2019-04-27 22:29:51 来源:优雅生活家作者:猪肝点击:
现在的生活条件好了,高血压成为了一种常见的疾病,虽然不好治,但是必须要做好预防,多吃一些降压的蔬菜,当然这3大美食不要吃。
韭菜
韭菜相信很多人都吃过,但是高血压患者最好要少吃,因为多数人属于阴虚体质,燥热、阳火过盛,经常吃韭菜不但不能控制血压,有时候还会加重病情。
猪肝
猪肝虽然有很多功效,可以补血明目,但是猪肝中的胆固醇含量特别高,如果有高血压和肥胖人群要少吃。
鸡汤
都知道鸡汤大补,但是不适合高血压患者,不能再补了,喝鸡汤会让胆固醇和血压都增高。最后还有更重要的一点就是少吸烟,因为很容易刺激心脏和血管 。
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