当前位置：首页 > 生活 > 食谱

8种活血化瘀的食物! 比拔火罐更管用, 有效改善血液循环

时间：2019-04-26 18:08:25 来源：北庭健康养生圈作者：身体点击：

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。拔罐的好处就是在于能驱走身体内部的垃圾，改善身体的血液循环，让身体更能放松。拔火罐对于排除身体的毒素和排除身体的垃圾有着非常好的效果。其实在饮食的这一方面常吃一些有助于排毒的食物，也是可以有效的排出身体的毒素的。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收应用。常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的效果。每天可以适量的喝上一点的蜂蜜水。

由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，是对于身体非常好的一种的食物。

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，常喝，有效的疏通血管，排出身体的毒素。

绿茶含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

玫瑰花促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力。有效的促进血液的循环。

石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环，打火锅的时候这一种的食物可以作为汤底。非常的滋阴。

木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

老年人突然口味重，别怪他，一定把后果告诉他！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章