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女人吃当归煮鸡蛋的功效与作用，掌握当归煮鸡蛋的做法，补体养身都不是事儿

时间：2019-04-25 19:05:25 来源：优雅生活家作者：当归点击：

当归煮鸡蛋是一种对女人特别好的一种药膳，它对于女性有很好的作用效果，那么具体女人吃当归煮鸡蛋的功效与作用有哪些呢?当归煮鸡蛋的做法是什么?下面三顶养生网会在下文给大家进行一个解答。

女人吃当归煮鸡蛋的好处

1、补血养血

当归煮鸡蛋有很好的补血效果，所以对于女性贫血有很好的缓解治疗。

2、护肤美容

当归煮鸡蛋中含有多种对身体有益的营养物质，可以帮助调节女性的内分泌，所以对于护肤美颜有一定的作用效果。

3、疏肝解郁

当归煮鸡蛋有养肝护肝的作用，所以对于一些肝部疾病有一定的预防治疗。

4、调经止痛

当归煮鸡蛋对于月经不调，经血量少，痛经等症状有一定的缓解作用。

5、延缓衰老

当归煮鸡蛋中含有的一些微量元素还有抗衰老的作用，所以女人经常饮用当归煮鸡蛋还有延缓衰老的作用。

当归煮鸡蛋的做法

材料：当归、鸡蛋、盐

做法：

1、将鸡蛋洗净后放入锅中，然后加入适量冷水没过鸡蛋，然后加入少许盐搅拌均匀后，开火将水烧开后煮10分钟左右;

2、将鸡蛋捞出，放入冷水浸泡后，去掉鸡蛋壳备用;

3、用牙签在鸡蛋的表面扎一些小孔;

4、将当归洗净后放入锅中，然后加入适量清水，然后将煮开的鸡蛋放入，用大火煮开后转小火炖煮20分钟左右即可关火食用。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

做当归煮鸡蛋需要注意些什么

1、煮鸡蛋的时候往里面放一点盐，可以防止鸡蛋在煮的过程中破裂，从而导致鸡蛋里面的蛋清流出。

2、做当归煮鸡蛋的时候，要有耐心，要让它们充分煮好后，让其营养物质融合后才好。

3、鸡蛋煮熟后在其上面扎小孔的目的是为了让当归的药液更容易进入鸡蛋的里面。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

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