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这些“天然止咳药”，一天就见效，比吃药强多了！

时间：2019-04-25 07:25:02 来源：大医本草堂作者：咳嗽点击：

最近是感冒咳嗽的高发时期，春季的气候是比较干燥的，早晚温差变化大，咳嗽可以说是让许多人头疼的一个麻烦了。一般刚开始会出现嗓子不舒服，咳嗽那么几声，然后咳着咳着就是不见好，这个时候咳嗽是没那么容易痊愈的。换季咳嗽怎么办呢？特别是有些患者还反复咳，下面我们一起来看看春季咳嗽吃什么好得快吧！

天然止咳药

梨可以很好的清肺热并且还能润肤，可以做冰糖雪梨，在梨里面放入冰糖，这个方法能够很好的止咳化痰，而且宝宝也爱喝，最重要的是梨作为一种水果还有比较好的消化作用，所以如果是女人喝的话也不用担心自己变胖

/ 适用症状 /

肺热咳嗽、小儿风热、

/ 怎么吃 /

1、把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部，小勺挖去梨核

2、把雪梨清理干净后放入冰糖一起放进锅中，加清水，用火煮开

3、煮开后转成小火继续煮20分钟即可，喝冰糖雪梨水，吃雪梨都有止咳化痰，润肺去燥的功效

其它推荐

罗汉果

罗汉果可以起到生津止渴润肺的作用，由于肺热导致的咳嗽等服用罗汉果是很有效果的，把罗汉果洗干净之后把外壳去掉，放杯里用开水泡即可了，症状轻的咳嗽喝两天基本上就可以痊愈了

小小罗汉果真的不简单,不仅可以为我们治疗疾病,还可以为我们的健康保驾护航,建议咳嗽的朋友可以多喝一些罗汉果的水

柚子皮

柚子的皮性温，味道苦甘，有着止咳、化痰的功效，在民间有这样一种说法“柚子皮鲇鱼盅”，不咳管一冬“的说法，适用于风寒感冒咳嗽、嗓子疼。吃完柚子之后不要着急扔掉柚子皮，可以拿来自制柚子茶，具有润肺止咳的功效

咳嗽痰多是一件很难受的事情，所以我建议大家平时就应该吃的比较清淡，一点前睡的时候也应该选择吃一些凉性的食物，就像一些西瓜或者是柠檬之类的，因为这些食物真的是有达到润肺止咳化痰的一个作用，吃了以后对我们的身体帮助也是非常大的

天然感冒药

橙子性凉，味酸，入肺经，可理气、化痰、润肺。而且水果中橙子的维生素C含量最高，所以要想远离伤风感冒和流感的纠缠，简单有效的办法就是多吃橙子

/ 适用症状 /

感冒咳嗽、咽喉肿痛、鼻塞

/ 怎么吃 /

1、把橙子放在盐水中浸泡20分钟左右，把橙子皮洗干净

2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法

3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，盖上盖子

4、在锅中加适量的水，把橙子装在盘子里，将碗放在锅中蒸15-20分钟。

5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃，一定要趁热吃，对治疗咳嗽和预防感冒都有非常好的效果

一道菜被称为“饮食中的绝配”能健脑抗衰老!

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